Вход на сайт
Статины - это пожизненно???
3888 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Назад
в ответ Lenа 03.02.24 19:41
на завтрак- knäckebrot с зеленью( салат или шпинат и т.д)+твёрдый сыр и ветчина + кофе(без молока,молоко просто не люблю); обед, как правило,мясо птицы с овощами + гарнир; на ужин довольно часто рыба или просто овощной салат.Перекусы - фрукты по сезону или мелкие офощи.Если это важно - в зависимости от рабочих смен обед или ужин просто выпадает из графика и тогда упор идёт на перекусы