Aus Sicht der molekularen Medizin:

Depression ist eine Stoffwechselerkrankung, eine Störung im Gehirn, so der führende Forscher Prof. Dr. Holsboer, ehemaliger Direktor des Max-Planck-Instituts in München.

Wir haben einen Mangel von Noradrenalin und Serotonin...als auch ein Mangel an L-Carnitin. Wenn die Leber nicht perfekt ist (verfettet) kann der Körper L-Carnitin nicht ausreichend bilden.

1. Besonders bei älteren Menschen kann die alternde Haut kaum Vitamin D3 aufnehmen

2. Deshalb haben ältere Menschen einen lebensgefährlichen Vitamin D3 Mangel, das bedeutet:

- schlechter Schlaf

- als auch starke Depressionen

3. Zusammenhang zwischen D3 Mangel und Schlaf https://www.selfapy.com/magazin/depression/vitamin-d-depre...

Was tun ?

Nur ein Bluttest kann klären, danach mit entsprechenden Nährstoffen behandeln https://www.das-pta-magazin.de/pta-praxis/apothekenpraxis/... Unbedingt testen:

- D3 Spiegel, ältere haben um die 20ng, soll aber 80- 100ng sein

- B12, der Spiegel soll bis 900ng reichen

- Fernerhin, eine gute Sauerstoffversorgung fürs Herz und Gehirn ist lebenswichtig, der Eisenspiegel soll über 100ng liegen

- Omega-3, der Spiegel soll bis 11% erreichen

- Zinkspiegel

Unbedingt auch Q10 Kapseln einnehmen, sorgt für Energiegewinnung in den Zellen

D3 Einnahme immer mit Magnesium, K2 und Bor einnehmen.

D3 zunächst mit hoher Dosierung bis 20.000 IE täglich die Depots auffüllen (dauert in der Regel 20-30 Tage), danach die tägliche Dosierung um den Spiegel von 80-100ng zu halten

Organismus mit viel Eiweiß versorgen, das Aminogramm muss stimmen