Вход на сайт
витамины для ногтей
2401 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Назад
в ответ Darina777 01.12.23 22:18
омега от фирмы норзан хорошей и самой очищенной считается. Её рекомендуют по 6 капсул в день. Я по 1-2 всего принимаю. Мне или нам показалось, что сон в большом количестве нарушает. Капсулы большие. Она дороговата в отличие от обычных.
В минералке ещё много натрия. Много её из за него пить её не рекомендуется. У кальция есть рекомендованная дневная доза. Главное, чтобы она не в виде мела принимались. Можно ещё до 200 мг в виде мела и всё.