Вход на сайт
Зажим мышц в шее
1701 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Anuta2 12.06.23 08:33
пока суть да дело и сделают шину ( это долго измеряют, снимают параметры черепа и челюсти, и частично платишь сам) найдите в Ютубе упражнения для расслабления жевательных мышц, челюсти, их тысячи на любой вкус, делайте каждый день, плюс самомассаж, иногда самый сильный зажим не в самой мышце жевательной в щеках, а в височно околоушной зоне, это вторая часть мышц челюсти, протестируйте сами где больше больно.