Вход на сайт
Преддиабет II типа
16988 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Andreas2015 05.03.23 12:58
карпа небольшого надрезаешь по хребту каждые 2мм до хруста и в духовку или на гриль, кости не почувствуешь. салат: кнолленселери и морковка 1:1, на тёрке трёшь, пол лимона и йогурт, либо майонез, приправляешь солью, перецем, по желанию можно туда еще яблоко потереть. я буду майонезом заправлять самодельным, ибо надо добить по ккал сегодня, орехи все пожрал как оказалось, а так диетический вариант это йогуртом заправить. кто худениями занимается в принципе норм, много не сожрешь, а так он вкусный и долго потом не хочется есть. вечером сделаю кину фото здесь.