Вход на сайт
Что со мной и как с этим бороться. Спина,клени и остальные члены.
8580 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ berlije 23.10.22 14:51
Начните с питания. А запустить воспаление могла бактерия. https://nutritionfacts.org/topics/arthritis/
Прежде всего: противовоспалительное питание. В дополнение к этому понижаем активность металлопротеиназ, для чего делаем легкое, но продолжительное кардио, понижаем уровень холестерина, употребляем натуральные ингибиторы ММП: genistein (соя), nobiletin (цитрусовые), myricetin (смородина, петрушка, фенхель), curcumin, theaflavin (чай), resveratrol.
