Американские ученые предлагают очередной способ быстрой и эффективной потери лишних килограммов. Желающим обрести стройную фигуру рекомендуют вернуться к традициям далеких предков и попробовать ╚пещерную диету╩.
Если вы мечтаете избавиться от лишнего веса, но при этом ненавидите здоровую низкокалорийную пищу, тогда для вас есть две новости √ хорошая и плохая. Хорошая новость - вы можете есть сколь угодно разных вкусностей, включая гамбургеры, сосиски и мороженое. Плохая же состоит в том, что и завтрак, и обед, и ужин вам придется запихивать в свой желудок единовременно - за два часа, а оставшиеся сутки сидеть голодом.
Нужно съедать завтрак, обед и ужин сразу √ между 4 и 7 вечера.
Часы между 4 и 7 вечера были выбраны, потому что в это время человек испытывает особо сильное чувство голода. Ученый получил около 50 отзывов от людей, питающихся по режиму пещерных жителей. Большинство из них были очень довольны результатом. Многие отмечали, что ощущали дискомфорт лишь первые два месяца, а потом стали чувствовать себя замечательно. Несколько человек серьезно потеряли в весе, а некоторые отметили улучшение давления и уровня глюкозы в крови.