а вот про питание Вы зря

Оно кстати, самое главное.

Если человек однообразно и скудно питается, то ему недостаёт витаминов, различных микроэлементов , жиров и так далее.

На это нужно обратить внимание в первую очередь

Чем сейчас мы в основном питаемся, что пьём и как . Какие медикаменты принимаем( например женщины годами контрацептивы принимают или спираль гормональную носят)

Все начинается потихоньку, сначала раз в месяц голова болит, мы глушим её обезболивающим, потом все чаще и чаще.

А таблеточки эти убирают лишь симптомы, они же не лечат. Ну а далее мы знаем, что к обезболивающим организм привыкает, надо или увеличивать дозу или менять на более сильное.

А там уже хронические боли пошли, портится желудок, почки, печень

И пошло поехало

Давление , сахар...

Нужно все таки обращать внимания, достаточно ли мы принимаем с продуктами питания полезных веществ ❤

И тогда уже и секс пойдёт в пользу и спорт 🙂