Вход на сайт
У кого хронические мигрени, поделитесь опытом лечения
5855 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Marusja_2010 02.03.21 16:41
это очень мало.
Я на своих родных и детях определяю
Сыну 5 лет. Ему эти 3000 единиц как слезы , он простывает , плохо спит и быстро устаёт а если он принимает 5000-6000 , уже совсем другое состояние
Сама я принимаю 10 тысяч в день.
Бывает конечно, забываю
Головная боль у меня была в последний раз после бокала вина. ( сухое вино нужно обязательно запивать водой,а я забыла))
но!!! Я приняла таблетку с минералами ( магний калий,кальций) и сразу полегчало
Так что, тут ещё не только вит Д играет роль, но и минералы.
Выше статья есть, что вит Д именно с магнием нужно принимать , а большую дозу с вит к2