Login
Кто хочет похудеть , ищу единомышленников
11081 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Liguria 14.02.21 19:52
Я лопаю бобовые , грибы вообще каждый день. И белок есть буду каждый день , тем более что это и курица и индейка и творог и рыба и креветки. Вот избавлюсь от ещё двадцати кг и буду поменьше мяса есть. А пока только мясо. Не хочу остаться "тощей" снаружи и толстой внутри. И волос тоже жалко и ногтей. Так что я совсем не против бобов и грибов.
И творог, но только 0,2% . Хотя скучаю иногда по жирненькому творожку. Но ну очень хочется ещё двадцатку скинуть.