Вход на сайт
Вегетарианство
23604 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ pfeiferm1966 12.07.20 00:20
Бобовые содержат вещества, тормозящие переваривание белков, и могут вызывать вздутие кишечника, особенно если еще и много сырых овощей с обилием клетчатки в диете. Вы их хорошо переносите?
Бобовые переношу отлично. Раньше фасоль например тушила с мясом и овощами, теперь только с овощами.
Фасоль с м,сом действительно плохо переваривается, с овощами рикакого дискомфорта.
Все-таки питание стало разнообразнее -побольше разных овощей, глазнудель, рис, фасолей и чечевицы у меня много видов.
Мудрость — это умение превращать бикфордов шнур злости в бенгальские огни добродушия.