Вход на сайт
Голодание как метод очистки.
7138 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Levanich33 14.06.20 09:13
Голодовка особенно сухая - это хорошо, но грамотная и в идеале под присмотром медперсонала. Очень важен правильный вход и выход, можно использовать диету на тушеных овощах и рыбе. Перед голодом обязательно клизма или препарат который пьют перед колоноскопией. И все равно готовьтесь к возможной аритмии, мигрене, интоксикации.
По мне так лучше 3 дня без соли, без сахара и жирного. Психологически легче. А потом просто подсаливать в тарелке и не пить сладкие напитки. Раз в неделю выбрать день, когда Вам позволено сладкое. Например суббота. Чтобы мозг понимал, что у него не отобрали ничего навсегда. Этого бывает уже хватает для очистки, убрать отеки, объемы и мотивировать себя.