после этого -ожирение будет обеспечено и еще плюс много заболеваний в придачу из за нехватки нутриентов, про ЖКТ вообще говорить тут не надо. Кушать нужно , а что самое главное, не мало, а в меру, а это 2 разные вещи!

В меру нужно есть всегда!! Если бы люди питались в меру, и двигались много, то и толстых бы не было. Возьмите 60-70 годы. Не у кого и мысли даже не было о похудении или о толстении, Все были живые, двигались много, питались исключительно в меру, не страдали ожирением, А Сейчас - жрут ведрами, а говорят . я ничего не ем, с ничего и жир не будет отлкадываться. И не какая диета в мире не заставит вас похудеть, если вы не ведете активный образ жизни и не питаетесь умеренно. А для похудения, подчеркну еще раз. нужно есть очень мало, и не переживайтае за организм, он очень быстро привыкнет к маленькой дозе и наконец то с облечением вздохнет, что его не душат жратвой,. Наш организм очень и очень умный...он быстро перестроится на то колличество каллорий, каторое вы ему будуте давать. А если вы уже сейчас пытаетесь найти отговорку, лижъ бы только не уменьшить колличество каллорой, то о каком похудении вы мечтаете??? Желание, дисциплина, активный образ жизни и повторю еще рас минимальмое колличество здоровой пищи - успех к похудению. И не какие таблетки мира не сделают это за вас.