Вход на сайт
Правильное питание
3896 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ ЮнаяЯ 31.12.19 14:17
Уберите сахар и быстрые углеводы и все переработанные продукты как колбаса консервы и полуфабрикаты
Я убрала и результат действительно "на лице".
Мясо люблю и ем - куриную грудинку и Со. Хотя иногда и свининкой злоупотребляю.
У молочных продуктов смотрю сколько жира.
Сливки перестала покупать вообще (где тут рыдающий смайлик?)
Сыр нормальный почти не ем - все Harzkäse (опять рыдания).
Люблю поспать - в моих снах нет войны...