Deutsch
Germany.ruФорумы → Архив Досок→ Здоровье

Мигрень с аурой

02.12.17 23:54
Re: Мигрень с аурой
 
Sony74 прохожий
в ответ Ametisa 27.11.17 00:38

Почитала я форум, все хотят найти "причину мигрени". А это заболевание само по себе, как давление, диабет или еще что. В 99,9% случаев при мигрени все эти проводимые (в основном, для обсчета больничной кассы) МРТ, ЭЭГ и прочая - нормальны.


При мигрени надо:

- попробовать найти "провокатора" - то, что вызывает приступ (продукты питания - вино, сыр, шоколад; стресс, недостаток сна или наоборот его избыток - изветстна мигрень "выходного дня" - когда человек дольше спит и т.д.) и пробовать предотвращать мигрени, избегая "провокатора"

- заняться фитнессом, постоянно повышая нагрузки "Ausdauertraining"

- принимать магнезию как минимум, 300мг ежедневно (если переносится, иногда может вызывать проблемы с животом)

- когда возникает головная боль, не только принимать таблетку, но и пробовать другие методы (прилечь в темной и тихой комнате с повязкой на голову - кому холодную, кому горячую, провести аутогенный тренинг).

- не тянуть с приемом обезболивающего, принимать его в самом начале головной боли. Но в то же время вести дневник - обезболивающие более 10 раз в месяц могут привести к зависимости и уже к так называемой medikamenteninduzierte Kopfschmerzen.


Если мигрень чаще, чем 15 дней в месяц - начинать профилактику - бета-блокерами, топираматом или амитриптилином. Не помогает - акупунктура, инъекции ботокса, стационарная реабилитация.

 

Перейти на