Вход на сайт
помогите с чего начать похудание!!
10079 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Девочки привет, после родов набрала вес с 62 кг до 70 . на фоне принятия цитолопрама набрала последнее время еще плюс 5 кг. В полном ужасе.сейчас 75 кг, чувствую себя как корова. Даже с мужем в постель ложиться стыдно. Одежда никакая не налазит. Пробовала голодать-не мое.срываюсь. как себя мотивировать? Или что такое есть чтобы скинуть вес.я не могу по вечерам голодать. Что можно такое есть чтобы вреда не было фигуре, как утолять голод? Основная проблема у меня в животе-разперло именно там после родов двойняшек. Посоветйте с чего начать. Быстрых результатов не жду-это обычно жестко да и я не выдержу, сорвусь. Мне постепенно надо и на долго.что посоветуете?