Login
антидепрессанты
6142 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort valendiva 09.07.15 21:37
после пробуждения долго в кровати,наверное,ещё валяетесь..
Надо сразу вставать!!!- не позволяя мыслям начать"плавать"..
Раньше я проснувшись, говорила себе:" Ещё пять минут.. полежу..ещё" потом ещё пять,-и спать не спишь ,ну и не бодрствуешь,.В голове какая-то неясность,каша..
Теперь не валяюсь, вынуждена в 5-6 утра сразу вставать.
и голова ясная ,и чувствуешь себя бодрее.
Надо сразу вставать!!!- не позволяя мыслям начать"плавать"..
Раньше я проснувшись, говорила себе:" Ещё пять минут.. полежу..ещё" потом ещё пять,-и спать не спишь ,ну и не бодрствуешь,.В голове какая-то неясность,каша..
Теперь не валяюсь, вынуждена в 5-6 утра сразу вставать.
и голова ясная ,и чувствуешь себя бодрее.