Login
Диабет 2 типа
1044 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
scorpi_ свой человек
in Antwort tramboletta 30.05.15 15:29
Тренироваться это не значит обязательно бегать. Зачастую у больных диабетом аэробная выносливость столь низка, что для них уже энергичная ходьба является интенсивным тренингом. Кроме того, есть немало видов нагрузки без ударного воздействия. Гребные тренажеры для людей с лишним весом отлично подходят. И тренируется все тело, и нет нагрузки на суставы. Велоэргометер, кросстренер тоже нормальные варианты.
90% инвалидность это естественно особый случай, но большинство людей с предрасположенностью к диабету вполне могут тренироваться.
Похудеть же может почти каждый, достаточно считать калории и научиться укладываться в свою норму. Людей ожиревших из-за болезней не так много - порядка двух процентов, остальные набрали вес просто из-за переедания.
90% инвалидность это естественно особый случай, но большинство людей с предрасположенностью к диабету вполне могут тренироваться.
Похудеть же может почти каждый, достаточно считать калории и научиться укладываться в свою норму. Людей ожиревших из-за болезней не так много - порядка двух процентов, остальные набрали вес просто из-за переедания.