витамины для поддержания детей-школников-спортсменов

Germany.ru → Foren → Архив Досок→ Gesundheit

585 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

10.02.15 08:42

Re: витамины для поддержания детей-школников-спортсменов

scorpi_ местный житель

in Antwort kyky7575 10.02.15 08:31, Zuletzt geändert 10.02.15 09:30 (scorpi_)

Витамины не нужны. По сколько часов в неделю они тренируются? Учесть надо в принципе следующее:
1. адекватна ли нагрузка возрасту?
2. достаточно ли дети спят и отдыхают?
3. достаточно ли получают углеводов? При недостатке углеводов восстановление может быть нарушено.

Sprung zu