Вход на сайт
Untergewicht - Недостаток веса Помогите!
1277 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Хмельной Заяц 07.06.14 22:13, Последний раз изменено 07.06.14 23:21 (tom678)
Упражнения для ног опять с ютюба беру. Мой тип телосложения - Hardgainer последней степени :D Я все это делаю, ноги конечно стали больше, но всеравно остаются тонкими. Все мои друзья весят по 80 кг в среднем, питаются 2-3 в день. довольно завидно. Если не дробить, то как тогда? Я так это и не понял до конца