Вход на сайт
Пора худеть
5116 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ kunak 12.03.14 14:40
Простите что вмешиваюсь в ваши обсуждения,хотела спроситъ,а чем можно заменить хлеб,я покупаю последнее время бородинский или Eiweißbrot,но совсем отказаться от хлеба не могу.Вот тут советуют не есть творог.Я покупаю иогурт от био 1.5% и мешаю с свежей прокрученой клюквой или frischer körnerkäse с мёдом в 4.30 утра.может что нибудь добавить к этому чтобы дома на еду не набрасываться.Хожу пешком каждый день 3 остановки на работу и с работы,а вес стоит проклятый.