Вход на сайт
Как набрать вес?
1022 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Vikacim 14.07.13 21:01, Последний раз изменено 19.07.13 09:55 (Margo-ritta)
Булочки, пирожные и жаренный картофель на ночь - какой ужас! Не делайте так никогда.Это очень вредно для организма, мало того вес не наберете, да еще и болячку какую-нибудь заработаете (проблемы с желудком например), что потом еще больше похудеете. Мой Вам совет,занимайтесь спортом, это очень полезно и для здоровья и для общего психоэмоционального состояния, но без фанатизма конечно (мышцы как у бодибилдера Вам не нужны). И еще: не пейте никаких таблеток, это тоже очень вредно (и безрезультатно обычно), вообще не пичкайте себя ничем лишним, дабы не получилось так,что решая одну проблему нажили другую. Ешьте небольшими порциями, но часто. Переедать - тоже не есть хорошо. Удачи Вам!
P.S. Спортом я имею ввиду фитнесом с силовыми упражнениями. Аэробика с бегом и скачками Вам тоже не нужны.
P.S. Спортом я имею ввиду фитнесом с силовыми упражнениями. Аэробика с бегом и скачками Вам тоже не нужны.