Вход на сайт
иога
186 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Последний раз изменено 31.10.04 15:23 (abvgdejka)
не знаю или я по адресу 
, но в разделе "спорт" что-то уж очень интенсивно ведется речь о хоккее и футболе, и я как-то не рискнула туда поместить свой вопрос. а вопрос у меня такой: занимается кто-либо йогой? если да, то какие результаты и как самочуствие?
я хочу занятся иогой дома сама по кассете/диску перед телевизором. упражнения, в принципе, не сложные. будет ли у меня оздоровительный результат? - у меня часто болит спина, и вообще, я какая-то вялая и слабая. хочу укрепит имунную систему и вообще стать, хотя бы, чуть-чуть крепче. поможет ли мне иога в этом?
спасибо за ответы.
, но в разделе "спорт" что-то уж очень интенсивно ведется речь о хоккее и футболе, и я как-то не рискнула туда поместить свой вопрос. а вопрос у меня такой: занимается кто-либо йогой? если да, то какие результаты и как самочуствие?я хочу занятся иогой дома сама по кассете/диску перед телевизором. упражнения, в принципе, не сложные. будет ли у меня оздоровительный результат? - у меня часто болит спина, и вообще, я какая-то вялая и слабая. хочу укрепит имунную систему и вообще стать, хотя бы, чуть-чуть крепче. поможет ли мне иога в этом?
спасибо за ответы.
Есть женщины, с которыми хорошо, но без которых еще лучше. А есть женщины, с которыми плохо, но без которых еще хуже.