вы доктор какой специализации?
вас послушать.... коньки раньше времени сбросишь
я у двух врачей на железо проверялась, потому что оба прописывали медикаменты, которые плохо усваиваются при нехватке железа. И потом оба решили сделать тест. Причём оба врача в разных бундесландах находятся. И оба поставили диагноз - нехватка железа. Вы предлагаете не верить врачам, а верить вам? ))))) Витамин Д у меня <10 nmol/l при норме 50-175. Врач нагло врёт? Если живёшь в Германии, у тебя априори не может быть проблем со здоровьем? Немецкие врачи уверенны в своей безупречной гигиене и в том что они своими инструментами никогда никого ничем зе заражают. А ведь зря... сами себе льстят, типа "мы европейцы! мы не страна третьего мира".
А вы знаете, что витамины попадая в организм, не остаются в нём навечно? Они имеют свойство вымываться.

нет, лучше быть рогатым быком и верить только в себя и в своё отражение в зеркале