А вы работаете??? Ну т.е встаете каждое утро в определенное время? У меня такое тоже было, когда я не работала. Мужа провожу утром рано и снова ложусь, время потом уже 12, а я встать не могу, тоже уже запаниковала, правда к врачу не обращалась. Мне муж тогда сказал :" У тебя нет системы, внутренних часов." И правда, теперь я работаю, встаю каждое утро 6.15, весь день на ногах, спать иду часов в 11 вечера. По выходным теперь тоже спатъ долго не могу, максимум до 10 ч.
Заведите себе определенный график, планируйте свой день, чтобы занятие какое-то было. Ну на дневной сон можно отвести часок, если совсем не в моготу будет. Вставайте утром четко по будильнику, как на работу, даже если хочется спатъ. Так вы себя дисциплинируете и свой организм. Утренние пробежки сейчас очень хорошо устраивать, потом прийти домой, принять душ и устроитъ себе завтрак с чем-нибудь вкусненьким:-))
Ну и к врачу может стоит сходить, может причина действительно в чем-то другом кроется.
Удачи и будьте здоровы!