[цитата]На психотерапии личность не меняют меняют отношение к проблеме [цитата]
Но это ведь и значит,изменить что то внутри себя,т.е. в своей личности.Психе-это в переводе-личность.
Я не большой эксперт в психотерапии,всегда был такого мнения,что лучший психолог для себя -это ты сам.Потому,что никто тебя не знает лучше.Психотерапевт может поставить диагноз,и направить на правильные действия.Предрасположенность к психическим заболеваниям-в детстве,просто проявиться она может,при какой то травме,когда ни последняя капля,а ведро.И при уже раненной и слабой на тот момент психике,при очень большой травме -она не справляеться.С чем то ещё эта психика могла бы.. ,но если вылилась кастрюля,и не видишь конца,бегаешь по замкнутому кругу,когда то она сдаёт и со временем самая сильная не справляеться.
Наверное Вы слышали о" Катарсис"-в переводе очищение.Для того ,что бы оно произошло,нужно изолироваться полностью,от причины,обьекта и т.д. ,который и привёл к срыву.Пока он присутствует и не отпускает,сомневаюсь,что что то можно сделать.А вот когда полностью отгородишся и успокоишся ,свыкмешся,пройдёт время-можно себя лечить.Но в таком случае часто и сам выходишь из этого состояния.
Представьте-у Вас алергия на что то,а вы вместо того,что бы не естъ определённый фрукт,который вызывает алергию-продолжаете его есть в неограниченных колличествах.Другое дело,когда алергия прошла,и Вы со временем в ограниченных колличествах позволяете себе его употреблять и постепенно привыкаете к нему.Появляется имунитет.Но пока он вызавает такую реакцию,кушать только этот фрукт???Не избавишься от алергии,а наоборот вызовишь ещё большую негативную реакцию организма с большими осложнениями.
Как пример-у тебя повышенное давление,ты принимаешь медикаменты,но постоянно употребляешь красное вино.Какой ефект от этих медикаментов.Либо ты в постоянном стрессе-ты стараешься отключится,но причина вызвавшая этот стресс присутствует.Можно конечно никак не реагировать и опустить руки,так же привыкнуть,что твой шеф тебя оскорбляет вечно-глотать дальше молча,наверное через какое то время привыкнешь и не покажеться ,чем то вызывающем неприязнь.Но это значит смириться,но не бороться.Как то так, я это вижу.Конечно есть сильные люди-может у них свои методы,которые мне не доступны?