русский
Germany.ruForen → Архив Досок→ Gesundheit

проблемы со сном

12.01.10 12:13
Re: проблемы со сном
 
Amee старожил
Amee
in Antwort eugenia_ 11.01.10 13:45, Zuletzt geändert 12.01.10 12:14 (Amee)
свежий воздух, 1 час прогулки быстрым шагом( я и сейчас , зимой хожу) в день лучше вечером, спорт, секс, не ешь перед сном, не пей чаи перед сном ( даже если они якобы полезные)
попробуй , если не поможет думай о медикаментах.
Остановите землю, я сойду....
 

Sprung zu