Вход на сайт
Недостаток магния в организме
364 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Milady De Winter 02.01.10 12:36, Последний раз изменено 03.01.10 12:26 (bumerang.)
Постоянно испытывала боли в мышцах и пила магний, до тех пор, пока не увидела таблицу содержания магния в продуктах 
http://supercook.ru/3-microel.html#e512 - только в 100 гр. чая, его 440мг. При дневной норме от 280мг до 350мг.
А я ещё ежедневно употребляю и другие продукты, содержащие большое количество магния. У меня не может быть недостатка магния, скорее его избыток
, а тогда боли в мышцах из-за другой причины?
http://fitlist.ru/vitamin/1637/ - избыток и недостаток магния
http://www.jumpcompany.spb.ru/Calm.htm - кальций истощает запасы магния
http://supercook.ru/3-microel.html#e512 - только в 100 гр. чая, его 440мг. При дневной норме от 280мг до 350мг.А я ещё ежедневно употребляю и другие продукты, содержащие большое количество магния. У меня не может быть недостатка магния, скорее его избыток
, а тогда боли в мышцах из-за другой причины? http://fitlist.ru/vitamin/1637/ - избыток и недостаток магния
http://www.jumpcompany.spb.ru/Calm.htm - кальций истощает запасы магния