Здравствуйте. Причина из-за которой образовались подмышечные жировые складки по моему мнению, может быть только одна, неправильно подобранный размер (тесный)и форма бюстгалтера. Устранить можно сразу же, если подобрать бюсгалтер так, чтобы он давил на эту складку и опускал её на её законное место. Вашего размера, можно подобрать, а если большого, то лучше пошить, укрепив где проблемное место, чтобы тело не выходили наружу за пределы бюстгалтера. Вы также можете и свои бюстгалтера перешить, изменив давление на этот жирок, но чашечки конечно должны быть на размер больше(чтобы содержимое свободно поместилось там). Так что , проблемы у вас с лишним жиром нет, есть проблема с одеждой.
Ещё одно упражнение от меня. Я сторонник микродвижений, которые можно делать везде.
Выдохнув воздух, прижмите руки к туловищу там где подмышки, достаточно сильно и напрягите мышцы плечевого пояса, сводить лопатки вместе и подержите некоторое время. Расслабте руки и вдохните. Первое время делайте не так часто, так чтобы небыло больно. Это упражнение можно делать везде,лёжа, сидя, даже за рулём авто. Ещё это упражнение улучшит осанку.
Всё! Успехов вам.