посоветуйте пожалуйста как снизить холестерин в крови

ЛПВП - липопротеиды высокой плотности.

По возможности престать употреблять животные жиры, жирное мясо, копченое, жареное.

столовая ложка оливкового масла и/ или ст. ложка авокадо в день. Ну и к врачу, смотря какие верты, врач скажет или диетой можно исправить или надо пить таблетки.

из народных средств,если нет проблем с желудком-чеснок живьём(не в капсулах!),лимон(лучше био,с необработанной химией цедрой),грейпфрут,клюква.регулярно.(если давление повышенное,тоже полезно)
бросить курить,если ваш случай
из таблеток тоже что-то есть:но это,если любите школьную медицину,и тогда к доктору

Принимайте Омега3 основанное на чистмом рыбьем - Лакс - жире! в течение года! прода╦тся в аптеках доступна в цене!

говортят маргарин снижает ,называется Becel или как то так

... и + физнагрузки.

im Bett

Artischocken Dragees - хорошее средство

а чем это грозит? я вот недавно была у врача ( я аллергик). ну и они у меня регулярно берут кровь. все верты о.к. а холестерин цу хох. но он мне ничего не рекомендовал. или нихьт со шлим?, если не сказал?

сдавали кровь утром натощак? постарайтесь ограничить животные жиры, человеческий организм в них не нуждается, только растительные масла. и вес скинуть, если избыток есть сразу никакого холестерина не будет

ой, избыток большой после родов( 12 кг). сейчас сижу на диете( но 4 дня) .

Спортом заниматься.