В последнее время очень сильно щ╦лкают суставы-локтевые и плечевые.Что это? Как избавиться и что принимать?

много теорий на этот сч╦т есть... скорее всего, это говорит о каких-то признаках старения хрящевой ткани или е╦ быстром разрушении. хрящевая ткань восстанавливается очень медленно, у спортсменов например, поэтому часты проблемы с сутавами. попробуйте какие-нибудь добавки для хрящевой и эластичной ткани попить, желатина больше есть и т.п., такие добавки есть в каждом суппермаркете. есть ещ╦ специальные мази и гели для суставов. если есть нагрузка на эти суставы, попробуйте е╦ немного редуцировать.

ещ╦ есть тоже онда теория, что просто мышцы, отвечающие за движение в суставе, не синергично работают. поэтому как Вам посоветовали, есть различные мази на растительной основе в дрогериях для суставов и мышц.

обе теории вверху верны..
лаксоль с вит Е( Lachöl Omega-3) попробуйтеи постоянная гимнастика, вы же заметили, щелчки начинаются перед движением, а после трех-четырех движений их уже и нет, так?

Спасибо,надо попробовать