Добрый день, может кто-то знает, как долго можно принимать магнезию: обычную растворимую из ДМ?

Синтетические витамины и минералы не желательно принимать долго. Найдите лучше натуральные, их переизбыток никак не отразится на здоровье.

магнезия это какой витамин?

шипучки не очень хороши, слишком кислотные, для желудка это не очень полезно, лучше капсулы в аптеке. В случае, если занимаетесь спортом много, магний пить можно почти постоянно, если нет, то обговорите с врачом

Ограничений в принятии магнезия нет, разве что на последних неделях беременности нужно прекратить его принятие, т.к. магнезий блокирует схватки. Особенно повышенная потребность магнезия при стрессе, физических нагрузках. Частые судороги и мышечные спазмы могут быть причиной недостатка магнезия в организме.

Магнезий - это не витамин

день добрыи, принимаите магнесиум так долго, пока хотите иметь мускульную контракцию., или двигаться своим ходом!
заметьте, что [Mg] зависим от витамина [A], и должен, с добавлением тепла, иметь витамин [C] в реакции!
Успехов в еволюции

Слышала, что есть натуральная магнезия, но вот где ее купить ?

Натуральный магнезий можете купить в Реформхаусе.

В аптеке...
есть хороший Magnesium от Schüßler Salze...
можно его и в инете заказать.

Я выписываю через Амвей от Нутриляйт магний с кальцием очень нравиться.

объяспите пожалуйста, что такое "натуральная магнезия"... пример препарата?

темнота!
Она на дереве раст╦т

прямо баночками, или таблетки как ягодки по одной наковыривают?

Магнезий это минерал. Нужен для мышц, в том числе сердца, для нервной системы, уравновешивает сердечный ритм, укрепляет кости. Позволяет мышцам расслабиться, поэтому хорошо пить перед сном.

А я уже 6 месяцев принемаю кальций-магнезий . Выписываю в http://www.kraeuterhaus.de/content.php?seite=shop%2Fsuche.php&keyword=calcium+-+.... эффект удивительный. Ногти, которые постоянно слоились, начали рости ( это от кальция конечно ) . Слышала, что магнезий нужно принемать вместе с кальцием в определюнной пропорции 2:1.

На последнего, большое спасибо всем за ответы