Уже долгое время болят пятки.Говорят,что это у меня шпоры.
Посоветуйте,как избавиться от этого недуга.

срочно идите к Ортопеду,он выписывает стельки и боли проходят через 2-3 дня,на себе испытали

а что если есть шпоры, но они не болят? стельки их убирают?

моему папе лет 20 назад шпоры в пятках убирали с помощью ультразвука, тогда сделали 10 сеансов и по сей день он не знает что это такое, правда это было ещ╦ в бывшем союзе... никакие стельки шпоры в пятках не убирут...

а может силиконовые напяточники в обувь можно одевать вернее ложить в обувь и простл когда ходиш смегчает у мамы проблема была много лет с ними прошло...а вообще мой папа ортопед шумахер надоб точнее спросить...

была тут веточка на эту тему..
распарить ноги вечерами дней 5-6 в воде
лежать высоко подняв ноги-
дома носитъ обувь удобную , но не домашние тапочки,а чтобы пятка, как у туфли была закрыта
временно можно болеутоляющие, но если можно терпеть без них, то пробуйте без них
на все надо время-пока шпора отросток не сплющится-боли будут!
ну,а если совсем невмоготу, то к ортопеду..
оперировать нет смысла,поможет временно и снова будут образовываться, надо менять питание.,образ жизни.