Здравствуйте. Проблема достигла апогея. Длительное время ( многие годы) в нормальной комфортной казалась бы температуре ( 21-24 градуса) катастрофически мерзну. Сейчас в квартире 22 градуса, на мне теплые ангоровые носки и тапочки из натуральной овчины и сама тепло-тепло одета , а ноги и руки ледяные. К какому врачу обращаться ума не приложу, хотя на немецких врачей надежды мало. Может кто-то сталкивался с такой проблемой или может подходящий совет дать- буду очень признательна

кроме того, если еще и постоянно поправляетесь, сонливость, усталость,
то это может быть симптомом плохой работы вашей щитовидной железы

я сейчас также сижу одета и руки леденююющие:)) Мерзну везде и всегда. Моя врачиха говорит, что недостаточно железа в крови, пью таблетки железные каждый день, но мерзну все равно:))

Холодный душ! Ну или хотя бы ноги поочерёдно в тёплую и холодную воду.

ko mne priezschaite-sogreetes!

У меня похожая ситуация, врач после обследования сказала, что наверняка климакс. Но для вас, это может быть рановато.

Симптомы , которые вы описали дают основания заподозрить заболевание кровеносных сосудов ,
например - эндартериит . Нельзя исключать ревматизм и некоторые инфекционные заболевания
например листериоз и бруцеллёз . По этим заболеваниям вам и необходимо в первую очередь
обследование.

У меня точно такая же ситуация. Вчера только говорила на эту тему с мужем, т.к многие вчера гуляли в одних футболках, а я с т╦плой курткой расстаться не могу. В Казахстане м╦рзла, когда действительно холодно было, а тут в Германии не м╦рзну только летом. К врачам не ходила, хочу записаться на фитнес, чтобы кровь разогревать.

я думаю, что для климакса рановато; хотя если бы это был единственный симптом климакса , то у меня он уже лет 20.

у меня с рождения был диагноз " врожденный порог сердца межжелудочной перегородки" , потом лет к 14 диагноз был исключен , так как сказали , что затянулось отверстие. Каких-либо отклонений или неудобств, проблем с ердцем у меня не наблюдается; уже здесь в Германии я проходила обследование у очень хорошего, как здесь говорят, кардиолога - сказал, что все в порядке.
У меня есть несколько особенностей- во-первых, у меня почти никогда не бывает повышенной температуры; температура 37,2 - для меня как для многих людей 40; во-вторых, почти 30 лет назад у меня начались аллергшические приступы на переохлаждение , так называемая " холодовая крапивница" - лечилась только антигистаминикой и при сильных приступах внутривенно хлористый кальций. Где-то лет до тридцати приступы встречались, а потом как-то сошло на нет, хотя лекарства всегда ношу с собой и о-очень редко , ну может раз в год, какие-то начальные симптомы бывают.
Но идти к врачу - что-то мне в Германии не хочется.

я хочу на фитнес, правда мало. Но в сауне мне нужно очень долго сидеть , чтобы согреться. Я иногда даже думаю, что если бы можно было голову оставить снаружи , чтоб дышать- я бы сидела бесконечно долго в сауне.

и каким образом согреюсь?

поправляюсь я лет 15 уже , и мама и бабушка( была) у меня хорошие такие. Сонливость, усталость - во-первых, весна; во-вторых- 5, 6,7 марта сдавала письменные госэкзамены ...
А вообще я сейчас вдруг подумала, что у меня столько симптомов от разных заболеваний

мне от холодовой крапивницы помог пантотенат кальция, тоже мучалась жутко, у меня еще хуже было, летом в 35 гр ходила в теплом свитере, джинсах и кроссовках с шерстяными носками и была холодной как лед (не только руки и ноги, а все тело), в автобусах ко мне всегда мужики жались, охлаждались, врачи слегка удивлялись, пожимали плечами, и не помогали, осенью с октября по апрель начинался ужас, мало того что я мерзла невыносимо, так еще эта аллергия, лет 7 назад где то прочитала, что нужен пантетонат кальция, стала принимать с октября сначала по 3 таблетки в день, потом по 2, по крайней мере избавилась от аллергии, а не мерзну я только если в комнате минимум 26, мне комфортно при такой температуре, поэтому нагреваю комнату, где провожу большую часть времени до комфортной температуры, чего зря страдать кстати, и сейчас, если температура в комнате меньше, то я остываю, вся причем, не только руки и ноги

у меня уже нет холодовой крапивницы. А комнату больше 24 нагревать не могу , так как мужу придется снять шкуру с себя. Он дома все время ходит в шортах, круглый год и без футболки , даже при 19 градусах. Я вечером перед сном подогреваю свою часть кровати электроростынью, а днем , если совсем невмоготу, одеваю электроподушку( нагревающую) на спину, но я понимаю, что это не выход. Даже на работе я мерзну, хотя физически работаю- в доме престарелых.
Понимаю, что надо к врачу- но нет у меня доверия к немецким врачам.

Добрый день!
Я думаю..что доверять или нет..можно решить после посещения врача..послушав его рекомендации.
Вы сами ведь решаете..делать вам или нет..что он вам посоветует..
Скорее всего у вас может нарушено кровообращение и спазм сосудов.
Попробуйте попринимать ванну на ночь с валерьянкой..чтоб снять спазм.
Обливание контрастным душем..это хорошая гимнастика для сосудов...но начинать это лучше в теплое время..т.к по описанию..(то что вы не можете вес набрать)..вы относитесь к типу Ветра..а этому типу противопоказаны обливания холодной водой в холодное время года.
И хорошее средство..это ингвар..это чистое солнце (янь)..помогает уравновесить преобладание типа Ветра
Можно и чай попить и кусочки купить засахаренные..
Всех Благ

Водку пить надо!

Подскажите как на немецком эти таблетки называются. Я так страдаю от холодовой аллергии. Летом, даже когда подхожу в магазинах к холодильникам, сразу же покрываюсь жуткими пятнами, которые чешуться. Температура тела всегда 35,8 . Сколько себя помню- всегда мерзну. Даже летом на пляже, руки холодные. Зимой в трех носках шерстяных сижу, в теплых костюмах...и постоянно мерзну. А по-врачам в Германии ходить - нет ни желания , ни нервов свободных. Вот и сейчас- двое носок из ангоры, и отопление везде на 3 стоит. Я и не думала, что столько людей имеют похожие проблемы . Правдо вес у меня нормальный 58 кг при росте 165 см, я бы даже еще 2 кг скинула бы, мне комфортнее при 55 кг.

я уже 15 лет с большим весом и вообще никогда не была худюлей. И жор есть, не могу остановить, хотя сахар в норме. А вот то, что кровообращение нарушено, я думаю наверняка. Я писала раньше, что была у коордиолога- сказал все в порядке , хотя о моей мерзлости ничего не говорила. Меня конечно она достает, но моего мужа больше. К какому идти врачу ?

Прошу прощения....я неправильно видно интерпретировала вашу фразу....Я думала..что вы именно хотите поправиться уже 15 лет..
Всех Благ