как улучшить иммунитет ?

Такая проблема ,постоянная проблема с горлом и отсюда температура хоть и не очень большая 37,2-37.6 ,но держиться очень долго неделями,постоянная слабость помогают только антибиотики ,которые врач не хочет выписывать ,предлагал таблетки для улучшения иммунитета ,но не помогло ,может кто знает другие действенные средства ?

Эхиноцея в настойке или в таблетках. Но принимать нужно длительный период времени.

Пропить препарат Symbioflor (продается в аптеке без рецепта) по схеме. Тоже по времени 4 месяца, а то и 6, зато эффект Я своей дочери так иммунитет поднимала.

к уже вышеперечисленному добавлю: цинк. Ещё лучше с вит.С
Symbioflor - пробиотик?

Натощак утром стакан воды выжать туда сока пол лимона и чайную ложку меда. А вообще почитайте про закаливание, тоже помогает.

Я бы не сказала. Но так как я не фармаколог, лучше дам ссылочку!
http://deti-gastro.org.ua/index.php?view=_catalog&id=74&cat_gr=1

Цинк в сочетании с витаминами B6 и В12 -

А ещ╦ делают смесь гремучую из м╦да, лимона, орехов, кураги и коньяка....Вроде ещ╦ масло добавляют - не помню. и потом вс╦ это настаивается долго и принимают по столовой ложке утром натощак.

пробиотический йогурт для поднятия иммунитета и восстановления микрофлоры кишечника и омега-3 водорастворимая для приведения в порядок горла быстро и надежно...

вот что делать не надо, так это бежать в магазин за дорогими йогуртами - это все рекламный трюк. Для укрепления иммунитета существует огромное множество БАДов: от кордицпса и женьшеня до витаминно-минеральных комплексов европейского производства, любой каприз от тибетской медицины и аюрведы до капсул из ALDI.

Спасибо за советы ! Сегодня врач выписал таки антибиотики ,уже сильное воспаление ,но потом буду пробовать другие средства предложенные .

предлагали мне настойку шведенкраут ,очень хвалили ,месяца 3 принимала ,результата нет ,заглушает на время ,но не лечит.

Здравствуйте,
почитайте пожалуйста в моей группе Закаливания методом П.К.Иванова
http://groups.germany.ru/598808
если решитесь на обливания-получите ваше здоровье.
антибиотики и лекарстав забыл уже когда принимал. [/url]

я не предлагаю бежать за йогуртом в магазин,так как в нем не будет живых бактерий.йогурт нужно делать самому ,покупая сухую культуру,а производят его в Германии.

а где можно купить эту сухую культуру?

И что, БАДы дешевле йогуртов?

кому нужна культура и рецепты различные приготовления блюд из йогурта пишите в личку или на е-майл
makedonskij@inbox.lv

ваше предвзятое отношение к БАДам известно давно, что мешает купить их в ALDI за 1,99? и тогда они будут дешевле йогурта.

они там не называются БАДами, а всего лишь скромненько - Nahrungsergänzung...
Кстати, актимель из магазина лучше ид╦т, чем биовит с пробиотиком.... А биовит совсем не деш╦вый....

Непосредственно у производителя или в любой аптеке.
http://www.avogel.de/produkte_finden/ernaehrung/vital-fermente-starterkulturen.p...

этот Актимель - обычный йогурт со всего одной из нескольских сотен биокультур и чем это он нам поможет? я думаю он помогает также, как и вода, обогащенная кислородом Active O2, как известно, кислород не через желудок впитывается в кровь, а через легкие, так и с этими йогуртами и др. продуктами.

а что такое БАД? - биологически активная добавка к пище = Nahrung + Ergänzung

Эхинацею надо начинать принимать до начала периодов заболевания, т.е. например сопливый период начинается в ноябре, то начинать стоит в сентябре. Принимать 2 нед. потом, перерыв 2
Эхинацея не простая травка-муравка, дает мощный толчек к выработке антител
Ребенка хорошо вытаскиваю из соплей и др. гнойных болячек (типа чириев) гомеопатией, а именно Гепар сульфур

Вам советуют здесь в основном улучшить питание микроэлементами или просто питание . Не думаю
что вы плохо питаетесь . Иммунный ответ - это ответ организма на то или иное стрессовое
воздействие. Если не будет этого нарастающего стрессового воздействия , то ничего не поможет.
Простейшее воздействие - ведро ледяной воды по утрам себе на голову. Второе - иммунная система
очень чувствительна к кислородному голоданию . Поэтому 1-2 часа ежедневных прогулок в лесу или
в парке . И увольтесь с офисной работы или работы с компьютером. Неплохо обследовать состояние
эритроцитов ( форму , цвет , агрегатированное состояние и т п. )

и где разница? один хрен

Разница в том, что в русских каталогах и магазинах между понятием медикамент - БАД ставят знак равенства!
А это неправильно и опасно.
Вот группу целителей уже судили, я писала об этом.

Не знаю, что там в русских каталогах и магазинах, не закупаюсь там, а от врачей такого не слышала.

Пожалуйста поясните что вы имеете ввиду под "омега-3 водорастворимая" и чем она так хороша для бол`ного горла? спасибо

не знаю, не знаю, вс╦ что написано в ветке, все средства до единого я пробовала, занимаюсь бегом, аэробикой, медитациями для снятия стресса, брали кровь на Имуннодефицит, но результат ноль. На другом конце города кто нибудь чихн╦т, на следующий день я уже простывшая. началось это по приезду в Германию, видимо климат не подходит. Витамины и Бады ела годами, ничего. видимо осталось только обливаниями занятся, это я оставляла на последнее, ну уж очень тепло люблю.

очень важно пить эту смесь натощак? А если у кого проблемы с желудком, не будет ли хуже?

Смотря какие проблемы, конечно, если есть противопоказания или аллергия, то не стоит.

а что такое Nahrungsergänzung...?

mne sauna pomogla, 2-3 raza w nedelju xoschu, wot usche 2 goda kak ne boleju
http://www.balsamapo.de

Сауна! И ещ╦ контрастный душ!

традиционно :)
побольше двигаться, побольше бывать на свежем воздухе, Vollwertige Ernährung
можно обратиться к хорошему гомеопату.

1 столовая ложка яблочного уксуса и одна столовая ложка мёда разводятся на стакан воды.... пит после еды.... хорошее средство для повышения иммунитета....