как избавиться от усталости

Germany.ru → Форумы → Архив Досок→ Здоровье

как избавиться от усталости

301

balepka прохожий26.02.07 16:53

NEW 26.02.07 16:53

Подскажите пожалуйста народные средства против умственной и физической усталости,а также средства для повышения имунитета.

Родина моя - Беларусь!

LuAW знакомое лицо26.02.07 17:15

NEW 26.02.07 17:15

в ответ balepka 26.02.07 16:53

свежий воздух, спорт, хороший сон.
От усталости: может у Вас нехватка магния и недостаток железа. Можете к врачу сходить, сделать общий анализ крови. но покажет, каких элементов организму не хватает.

маримба завсегдатай26.02.07 21:11

NEW 26.02.07 21:11

в ответ balepka 26.02.07 16:53

Пейте больше воды-не менее 2,5л в день (чай , кофе,газированная вода- не считаются).Оч.помогает контрастный душ с самомассажем, прогулки( заставлять себя ходить скорым шагом),в идеале-заняться нординг вокинг (прогулки со спец.палками).Мне вс╦ это оч.помогло.

Ludowika Смешинка26.02.07 21:47

NEW 26.02.07 21:47

в ответ balepka 26.02.07 16:53

..только это?а остальное все ясно уже?? щитовидную железу не мешало бы проверить..я думаю, вы же не пишете об обыкновенной усталости

kalkar завсегдатай26.02.07 23:43

NEW 26.02.07 23:43

в ответ LuAW 26.02.07 17:15

[email] [up tel. 02824-976189 valentina
Прикреплённые файлы
не лги себе
#5

LuAW знакомое лицо27.02.07 10:22

NEW 27.02.07 10:22
в ответ kalkar 26.02.07 23:43

Was soll das?
#6

koschetschka2007 прохожий27.02.07 11:51

27.02.07 11:51
в ответ balepka 26.02.07 16:53

По утрам пить свежевыжатые соки. Морковь плюс свекла например , паприка или сельдерей. Обязательно весной и осенью не меньше месяца.
#7

balepka прохожий27.02.07 14:55

NEW 27.02.07 14:55
в ответ koschetschka2007 27.02.07 11:51

Спасибо всем за то,что так быстро отозвались на мой вопрос.Честно говоря высыпаться просто некогда(2 мал.детей+Fernstudium),причины усталости в общем-то ясны.Я просто слышала,что есть какие-то нар. тонизирующие(не знаю точно,верно ли это определение) средства,помогающие справиться с этим состоянием.А соки пить-хорошая идея.Завтра же начну.
Родина моя - Беларусь!
#8