Login
как избавиться от усталости
301
NEW 26.02.07 17:15
in Antwort balepka 26.02.07 16:53
свежий воздух, спорт, хороший сон.
От усталости: может у Вас нехватка магния и недостаток железа. Можете к врачу сходить, сделать общий анализ крови. но покажет, каких элементов организму не хватает.
От усталости: может у Вас нехватка магния и недостаток железа. Можете к врачу сходить, сделать общий анализ крови. но покажет, каких элементов организму не хватает.
NEW 26.02.07 21:11
in Antwort balepka 26.02.07 16:53
Пейте больше воды-не менее 2,5л в день (чай , кофе,газированная вода- не считаются).Оч.помогает контрастный душ с самомассажем, прогулки( заставлять себя ходить скорым шагом),в идеале-заняться нординг вокинг (прогулки со спец.палками).Мне вс╦ это оч.помогло.
NEW 26.02.07 21:47 
..только это?а остальное все ясно уже?? щитовидную железу не мешало бы проверить..я думаю, вы же не пишете об обыкновенной усталости
in Antwort balepka 26.02.07 16:53
..только это?а остальное все ясно уже?? щитовидную железу не мешало бы проверить..я думаю, вы же не пишете об обыкновенной усталости 
NEW 26.02.07 23:43
in Antwort LuAW 26.02.07 17:15
Anhang
NEW 27.02.07 11:51
in Antwort balepka 26.02.07 16:53
По утрам пить свежевыжатые соки. Морковь плюс свекла например , паприка или сельдерей. Обязательно весной и осенью не меньше месяца.
NEW 27.02.07 14:55
in Antwort koschetschka2007 27.02.07 11:51
Спасибо всем за то,что так быстро отозвались на мой вопрос.Честно говоря высыпаться просто некогда(2 мал.детей+Fernstudium),причины усталости в общем-то ясны.Я просто слышала,что есть какие-то нар. тонизирующие(не знаю точно,верно ли это определение) средства,помогающие справиться с этим состоянием.А соки пить-хорошая идея.Завтра же начну.