"Скрутило" меня с утра. Левая сторона шеи и боль через ключицу идет дальше в левую руку. Был у врача. Пощелкал позвонками, стало легче. Сделали какой-то горячий массаж. Стало уже терпимее. Врач сказал, что боль в течение дня должна уйти. Посоветовал инфракрасную лампу и горячий душ. Душ есть и помогает, потом снова начинает болеть. ИК-лампы нет. Чем можно ее заменить? Какими подручными средствами? Боль все-таки еще сильна. Не знаю, засну ли я сегодня...

Соль крупную прогреть на сковородке и в мешочек. Мама мне уши так грела. Тепло долго сохраняется.

Спасибо ! Была такая мысль, но подумал, что это не совсем по-медицински что ли...

-перцовый пфластeр. http://de09.shop.schlecker.com/cgi-bin/pg.exe?000000240000000c00a17fc20000005300...
http://de09.shop.schlecker.com/cgi-bin/pg.exe?000000240000000c00a17fc20000003100... eto vse horosho progrevaet.

И еще ест такие мешочки с вишневыми косточками ,удобная вещ, их нужно грет в микроволновке.

Спасибо . Но в Шлекер я вряд ли сейчас пойду. Завтра уж.

Можеш в инете заказат.С 15┬ безплатная пересылка. Но ето 3 рабочих дня длится,а спина сегодня болит.

Вот и я про тоже... Насыпал я горячей соли в носок (чистый ), положил его на больное плечо, сверху свитер шерстяной... Теперь печатаю двумя руками...

Спасибо тебе ! Ты меня спасла !!!

Ой, как приятно

Если есть электрогрелка, тоже можно.
Еще можно в две пластиковые бутылки налить горячей воды и покататься на них - воротниковая зона и область лопаток. Конечно, если боль сильная, то вряд ли получится. Тогда можно, теплую бутылку (возможно небольшую) положить под шею, так чтобы голова свесилась и затылок касался пола (например) ... ноги согнуть в коленях так, чтобы ступни ног соприкасались ( пятка с пяткой, каждый палец с пальцем ) ... и стараться все это подтянуть к попе .... верхнюю часть туловища стараться расслабить ... лежать столько, сколько можно выдержать, доводить до 40 мин ... помогает убрать защемление.

Если нет крупной морской соли,то можно на сковороде прокалить гречку( или рис,горох,фасоль и т.д...),насыпать это в носки,размещать это на больном плече и менять по мере остывания.Если в доме есть кто-нибудь,кто может сыграть роль Доктора Айболита,то сварите яйцо вкрутую и пусть Айболит катает т╦плое яйцо(в скорлупе) по больному месту до остывания.Яйцо потом выбросить,а на больное место нанести сетку из йода , укутать во что нибудь шерстяное(шарф,носок и т.д.)и баюшки-баю!Назавтра перед сном повторить процедуру.Удачи!

Один из советов ..с группы "Путь к Здоровью"..если вам поможет ..буду очень рада
... болей в мышцах неясного происхождения
Наложить на больное место ладонь одной руки, а вторую ладонь разместить с противоположной стороны. Если это невозможно, то большой палец правой (левша левой) руки спрятать в ладонь.
Представить, как из ладони выходит поток энергии наподобие той, что наблюдается во время интенсивной работы паяльной лампы. Этим "огнем" выжечь недуг. Его необходимо представить в виде некоего "облачка" белого цвета (можно светло-серого). Во время проведения манипуляции допускается легкое поворачивание ладони в ту или другую сторону.
Продолжительность процедуры - 5 минут. Проводить их следует три раза в день за 20-30 минут до принятия пищи.
Положительный эффект наблюдается уже после нескольких сеансов.
Здоровья

если под рукой ничего нет из лекраств, возьми пластиковую бутылку, малей горячей воды у ляг на нее шеей...

Девушки! Спасибо вам всем! Не дали одинокому мужику умереть!...
Пластиковая бутылка не очень помогает. Остывает быстро. А вот соль...

А разогревающих мазей дома нет? Типа финалгона? Мне только он помогает. Я не знаю, продаются ли аналоги в немецких аптеках. Вообще, проверьтесь, нету ли у Вас смещения позвоночного диска, если переходит в руку, то похоже! И никаких резких движений.

мазь то немецкая!!!! Finalgon Salbe http://shop.sanfoxx.de/suche/finalgon-salbe/ в любой аптеке без рецепта

Единственный пластырь, который действительно глубоко прогревает: thermacare из аптеки.
Держит тепло до полутора суток.
http://www.thermacare.de/

Эта мазь прогревает и разбивает отложение шлаков http://www.tmm-therapie.de/shop/catalog/details?shop_param=cid%3D1%26aid%3D10064...