Вот несколько замечательных рецептов здоровья от известных актеров театра и кино:
http://akter.kulichki.net/alco.htm

Мне только от Роксаны Бабаян совет подходит: Жрать надо меньше.

Хороший рецепт. Но попробуйте чаёк от Бориса Андреева:
РЕЦЕПТ ЧАЯ
Борис Андреев в застолье никогда не упускал случая поделиться своим рецептом заваривания чая: "Знаете ли вы, что такое чай? Это же волшебный напиток. Наслаждение! А заваривать его надо так: кипятком чайник споласкиваешь, потом бросаешь щепоточку краснодарского, чуть-чуть заливаешь, и пусть постоит маленько. Потом салфеточку снимешь, досыплешь цейлонского. Снова кипяточку и - салфеточкой. Минутки через три - щепотку индийского. Кипяточком и снова - салфеточкой. Минут через пять наливаешь чай в стакан. Это же произведение искусства! Это же не чай, а симфония цвета и запаха!.. Потом берешь эту "симфонию", выплескиваешь в форточку, наливаешь в стакан водки и вот уж тогда получаешь истинное на-слаж-де-ние!.."

по такой диете и синяком стать можно :)
кстати кому интересно какой диеты придерживаются действительно известные актёры и артисты можно узнать здесь:
http://www.vegetarismus.ch/vliste.htm#A