ХУДЕЕМ ИЛИ НЕТ???

Народ, может кто-нибудь пробовал худеть с супчиком из сельдерея??? Насколько это Эффективно? Слышала, что можно за неделю сбросить 8 кг.!!!

за неделю 8 кг не только нереально, но и нездорОво. не верьте никогда всяким чудо-рецептам, которые обещают быстрое похудание. даже если и похудеете, наберете потом еще быстрее и больше, чем сбросили. нормальное сброс веса примерно 1 кг в неделю. чем больше лишнего веса, тем быстрее по началу он сбрасывается.
в заключение скажу банальность. лучший рецепт для похудания - рациональное питание (без сладкого, без изделий из белой муки и остальных рафинированных продуктов) и спорт, который Вам по душе. удачи!

СПАСИБО ЗА ОТВЕТ.

Похудет можно ИЛИ быстро ИЛИ на долго!!!!!!!!!! Выбирайте

Вот как можно сбросить вес. Не быстро, но на долго:
1. 0,5г. мумие с имбирем и м╦дом принимать 2-3 раза в день.
ОСТОРОЖНО!!! Не привышайте дозировку!!!!
Курс-10 дней
Кол-во курсов- не более 3-4, но между ними обязательно нужно делать перерыв в 5-10 дней
Во время при╦ма данного снадобья алкоголь противопоказан!!!!
2. 2-5 кг за месяц можно скинуть если за 15 минут до обеда и ужина сЬедать по 200-500 гр. ягод. Особенно полезна вишня. Она нейтрализует жиры
(богата Вит. C) и выводит их из организма.
3. Несколько долек Грейфрута после обеда, поогут организму быстро усвоить пищю+сожгут примерно половину полученых калорий.
4. Перед едой, в течении суток выпивать по стакану воды с раствор╦нными в ней двумя чяйными ложками яблочного уксуса.
КРАПИВНЫЙ ОТВАР(для снижения веса)
Настой листев: 1ст.л. сухого измельч╦нного сырья+1 стакан кипятка.
Настаивать в течении 10 мин.
Процедить.
Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.
А я например сама собираю крапиву, мою е╦, сушу на шкафу, а потом делаю отвары, завариваю чай. Он даже не сравнится с тем чяем крапивным что в магазинах продают. Такоооооой аромат обалденный и вкус совсем другой.
Собираю весной, когда крапива цвет╦т.
Если кому-то будит интересно, я с удовольствием поделюсь.

У меня сестра похудела, теперь мама худеет так. Принимают каждый день таблетки активированного угля 1таблетка на 10 кг личного веса.

Марина я отправила вопрос по переписке, но на всякий случай повторюсь.
1. За какой срок Вы похудели на 12 кг.?
2. Что вы принимали и во сколько Вам это обошлось?
3. Как вообще присходит встреча и общение с консуьлтантом?
4. Насколько я поняла это продукция марки Гербалайф? Слышала об этой марке плохие отзывы, что потом вес стремительно набирается.
Буду благодарна за ответ.

Не могли бы Вы разьяснить?
В чем заключается действие угля?
Насколько можно похудеть принимая уголь.
На сколько если не секрет похудела ваша сестра и за какой срок?
Спасибо за ответ

У каждого процесс сбрасывания веса индивидуален. Моя сестра принимая уголь 10 дней сбросила 3 кг, потом делала перерыв 7 дней и еще пила 10 дней. Сколько после второго захода она сбросила не знаю, но по ней сильно заметно. Она была пухленькой, а сейчас худющая как щепка. Активированный уголь очищает организм, его полезно пропринимать.
Моя мама принимает сейчас уголь, но она не взвешивается, а смотрит по одежде. Говорит что ей сейчас легче даже двигаться стало.

да способ вроде-бы очень простой, но не вредно ли принимать по 8-10 таблеток угля каждый день?

по поводу Гербалайфа могу сказать только одно - руки прочь от него! у меня мама с ним похудела на 7 кг. потом набрала наверное киллограмм 20, а то и больше, и с тех пор сбросить не может ни грамма. он как-то сбивает обмен веществ...
девченки, я понимаю, очень хочется ничего не делать, есть что угодно и в любых колличествах и при этом еще и худеть. так не бывает к сожалению. как говорила Плисецкая - "жрать меньше надо" и спорта чуток

Нет не вредно, можешь спокойно пить.

таже самая история

ой, ну где врачи!!!
ребят, я не уверена, но если бы таблетки угля помогали худеть, да еще и без вреда здоровью - то полных не было бы вообще!!!
вот если мне научно кто-то обоснует безвредное действие большого кол-ва угля - тогда сама начну пить!! :)))) ну абсорбент... ну, может, жидкость собирает... не знаю, но "что занадто - то не здраво" !

Что тебе надо объяснить? Что активированный уголь производится из кокосового ореха и вреда от него быть не может кроме закрепления стула?
Своего действия максимально уголь достигает, если его измельчать перед применением. Он практически механически чистит желудок. Сомневаюсь в его способностях помогать при похудении.... Но если есть моральное убеждение.

ладно, допустим, будем пить , сколько влезет. но как это на похудение влияет. Это был мой главный вопрос. может кто-то объяснить механизм сжигания жиров путем поедания угля???!!

Никак. Не сжигает уголь жиры. Он очищает только. Может быть если им заменить еду.....
Ну только одновременно надо принимать сеноидале от запоров.

хорошо с угл╦м я обязательно попробую. Что меня ещ╦ интересует, пробавал ли кто нибудь какие-нибудь ещ╦ таблетки для похудения? Их ведь на сегоднешний день просто море, а какие действительно ведут к положительному результату, это большой вопрос? (канечно кроме гербалайфа, так как это просто кашмарише, какие устрашающие истории я об этом начиталась и наслышалась). Пожалуйста поделитесь, как положительным, так и отрицательным опытом. Благодарю зарание

Вопрос про препараты для похудения я наверное зря задала. Тут смотрю в прошлых двух ветках очень горячая дискуссия на эту тему уже прошла. Я правда е╦ не застала, а жаль. Но что-бы вновь не разжегать неприятную заваруху на эту тему, забираю свой вопрос- о медикаментах для похудения- назад.

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ДЛЯ СИДЯЩИХ НА СТРОГОЙ ДИЕТЕ.
1. Еда из чужой тарелки не считается.
2. Если никто не видит, что Вы едите, то в еде нет каллорий.
3. Если Вы едите стоя, каллории уходят в ноги и тратятся во время ходьбы.
4. Если вы пьете диетическую газировку с дессертом, они взаимоисключают друг друга.
5. Еда, используемая в медицинских целях, не считается, включая шоколад, потребляемый для энергии, мороженное в качестве антидепресанта и т.д.
6. Соус к салату и любые интгридиенты в салате (сыр, ветчина, тунец, авкадо...) не считаются. Так как Вы едите просто салат.
7. Еда которую Вы едите в кинотеатре, не содержит каллорий, потому что является частью развлечения, а не частью вашего личного горючего.
8. Отломанные кусочки печения не считаются. Только целое печение содержит каллории.
9. Когда Вы едите с кем-то еще, каллории не считаются, если вы оба съели одинаковое колличество.
10. Еда которую Вы пробуете во время готовки, не содержит каллорий.

А в аптеках здесь акт.уголь продают?

Вы меня опередили, совсем недавно прочитала это в одной из газет и тоже хотела здесь поместить.

Да, именно такого мнения я была, когда весила на 10 кг . меньше. Прикольная заметка.

ага точно
весила, значит сейчас не весишь, как похудела? колись

Ты хоть бы пометку сделал, что это йумор,
а то некоторые распечатают и повесят в кухне, как оправдание своего безволия.
Кроме шуток, есть много товарищей, которые так любят свою плоть,
что любой ее зов, тут же ублажают лакомством.
Оправдания к нежеланию сбалансировать свое питание:
- Я не могу это есть! (читай - не хочу) - это о здоровой пище.
Противиться искушению трудно, поэтому все "вкусненькое" надо "отрабатывать".

девочки, хочу вас предостеречь от всяких там таблеток и чаев(особенно азиатского происхождения) от похудения. читала, что там яйца глистов подкладываются. люди худеют, но соответстевнно возросшему аппетиту глистов в них.

а ссылочку об этой инфе не дадите?

Произошла маленькая непоняточка. Я написала, что весила на ... меньше, а теперь соответственно на... больше. А если мне удасться скинуть эти..., то обязательно расколюсь.

Да к сожалению это только шутка, а как было бы классно если было бы все это и вправду. Вот знаю людей, которые, едят,как слоны и пиво литрами хлещать так хоть бы кило прибавили, нифига. Вот повезло!!!

Возможно они вс╦ это запивают китайскими чаями, о которых упомянуто выше
Всегда обращала внимание на то, что едят худощавые "от природы" люди,
смею заметить, никто из них не ест много, не удавалось застать худышек за поглощением большого количества высококалорийного лакомства!
Мужчины, это совсем "другая песня", у них гормоны, мозговая деятельность, забота о судьбах человечества - как тут поправиться?
А нам только и остается, метаться между желанием хорошо выглядеть и "хорошо" кушать

а у меня вот есть пара знакомых- коллег, худых и стройных - но вот кушают они... !!!! аж завидно!!! жирно приготовленные стейки, салаты, а так же тортики, пироженки, шоколад - и все не в очень маленких количествах. куда девается у них ети злые каллории, которые у нас откладываются на животике и бедрах... до чего же природа на спаведлива!

ой ненадо глупости говорить.
я 3 месяца пила китайские капсулы, похудела на 12 кг но никаких глистов у меня в помине нет

ой блин, извени - это я ворона, недоглядела.
Ну удачи тебе, я уже с этой задачей справилась

А у меня муж, сядем кушать так он как навернет, за троих, а сам 65 кг и это при росте 179.
Порода у него такая, гончая

Вот немогу понять, что такое содержится в этой капсуле, что сжигает киллограмы жира.Может кто объяснит?

У меня такой вопрос. Занимаюсъ спортом 2-4 раза в наделю ,питаюсъ нормалъно(в смысле не переедаю и не злоупотребляю) и не худею.Почему?

Даже не знаю почему. Я вот сделаю себе разгрузочную недельку т.е. Не ем ничего мучного, жирного, сладкого, пью много воды, а еще после 6 вечера не ем, тогда я теряю в день по 1 кг, а потом сорвусь, наемся тортиков и опять все кг. снова. Как можно похудеть и потом не набрать? А спортом нужно заниматься, но я такая лентяйка УЖАС. Вот читала про аэробную гимнастику, говорят очень помогает. Но это так трудно научиться правильно эот делать. Пыталась пока не получается. Может кто-нибудь пробовал этот вариант???

Не жир сжигает, а аппетит отбавает.
От них пропадает аппетит, автоматом начинаешь меньше кушать и естественно худеешь

Уголь здесь в аптеках продают, только не знаю как он называется. С России в том году привозила с собой уголь, сейчас его пью по 6 таблеток (уже 3 дня).
Кто знает как здесь называется активированный уголь, подскажите?

Если человек голодает,ему требуется для обеспечения нормальной жизнедеятельности из своего организма 400г(энергии) жира в день. Никак 8 не получается .Можно наверное,если нагрузить себя бешенными нагрузками(а сколько человек выдержит ).

А можно спросить для интереса ? Как ты занимаешся и сколько времени за раз ?

Девочки эффект потрясающий, я влезла в свои шорты , в которые не входила даже лежа. По весам я сбросила 2 кг, но зато у меня уходит животик. Буду продолжать пить уголь, только у меня его осталось на 2 дня.
Неужели никто не знает как активированный уголь спросить в аптеках Германии .

Спросите "Medizinische Kohle", я сама, правда, здесь не покупала, но от знакомых слышала, что так называется.

Посещаю фитнесстудию, по 2-3 часа ,тренажеры, аэробика и т.п. За 2 месяца ни килограмма не збросила.

Кажется месяц назад здесъ уже обсуждали уголъ, кто-то дал адрес в инете, там было в 2 раза дешевле, чем в аптеке.

Спасибо!!!

Это нормально.Ты встаешь на весы до и после ? Худеть будешь при твоём нормальном питании,если за это время у тебя с потом уйдёт ну мин.грамм 700(вспомнил : сауну не считаем) . Я всегда стараюсь до 1 кг.
Если у тебя тоже также,то...наверное изменить ещё питание .И ты знаещь наверное,что организм "отдаёт" свои жировые запасы через (только ) 20 мин. тренировки.
Да и забыл :
может у тебя и лишнего веса нет .

Лишний вес имеется .Взвешиваюсъ раз в 3 дня.Мне тут рассказали, один знакомый так 3 месяца занимался и толко потом начал медленно сбрасыватъ. Почему такое бывает?

И еще: объясните мне ,почему пулъс должен бытъ не болъше 140?

Я про взвешивание до фитнеса и после говорил(мин.700г).Там же есть весы ?
Я взвешиваюсь каждый день утром(привычка ,в ванне стоят).Я,конечно,люблю поесть вкусно,но стараюсь придерживаться принципа : еду нужно заработать(т.е. фитнес),и немного в сторону : "хорошую" еду .А почему вес не уходит ? Предположение : организм же хитрый,не хочет отдавать то,что накопил.Да там столько всего на клеточном уровне,что если мы будем всё знать,то и ...худеть не захочется наверное .
А по поводу пульса.Ну в принципе,здесь всё индивидуально,но можно до 150.
Грубо говоря,после этого пульса(нагрузки) организм переходит уже в режим спорта . А спорт(не физкультура : фитнес),как не крути, вреден для организма .Как ты должна при занятиях его определять,не считая : можно без напряжения ещё разговаривать при этой величине.

А каким образом принимать уголь? Пить до еды, после или во время? Как распределить все таблетки на целый день? И если у меня 54 кг, надо 5 или 6 таблеток принимать?
И вообще, откуда эта информация об угле? Просто интересно!

Уголь пить сразу 6 таблеток. Я пью в серидине дня. Информация откуда пошла если честно не знаю, мне рассказала мама, когда я ей звонила в Россию. Все начилось с моей младшей сестры ей 15 лет, откуда она про него узнала не знаю. Начала первая его пить она, потом еще одна моя сестра ей 20 лет. Результат на лицо, сейчас такие стройняшки. Сейчас пьет моя мама и тетя и теперь к ним присоединилась и я. Никаких побочных эффектов не наблюдалось.

Спасибо за ответ! Вот, что я нарыла в инете:

И вот еще:

Давушки ∙ ╚Мы все худели понемногу когда-нибудь и как-нибудь╩. Некоторые считают что худеть не вредно- вредно не худеть. И если сильно захотеть, можно даже похудеть. Я захотел и похудел. Не скажу как и на сколько. Но могу поделится в каких местах я похудел. Не будем говорить о традиционных местах, и тех частях тела о которых которых вы подумали. Не будем гадать, вс╦ равно не догадаетесь. У меня похудели глаза. И что странно не одинаково. Один сильнее чем другой. Врачь объяснил причину как быстрый сброс веса. Организм не успел приспособится. Вместе с жиром ушло много жидкости. Глаза потеряли тоже жидкость. И один хрусталик или кристалик получил больше свободного пространства. Одним глазом я стал видеть немного хуже, на минус, а второй ещ╦ хуже и изображение в н╦м колышется как на волнах. Это мне глазной врачь такое сказал. А мой врачь на обследование сердца отправил. Вокруг него появилось много свободного пространства, (говорит меньше воды стало, может она так жир называет)так оно у меня как пламенный мотор. Не знает что со свалившейся на него свободой делать. А ещ╦ мне мой врачь сказала когда давала направление к окулисту. Возможно у меня мозги похудели.И давят на какой нибудь глазной нерв. Врачь определит. Врачь то определил, но сомнение в похудевшие мозги вс╦ равно запало. Сейчас вс╦ стараюсь выяснить чем это выражается и принять соответствующие контрмеры.
Мой совет. Сбрасывайте столько сколько по силам вынести. Терпенье и труд вс╦ перетрут. Лучше меньше да дольше.
Не думайте что у меня мозги совсем усохли. Вс╦ совершенно серь╦зно.
Желаю всем приятного худенья.
P.S. Предлагаю все группы темы худения объединить в один клуб Похудистов и Похудисток в разделе хобби.

Прошу в нашу группу , чем можем поможем

--Вася -ты неподражаем


Как бы потом по-другому этот клуб не назвали

вот что я нашла.
там написано почему бесмысленно иметъ болъшой пулс если хочешъ худетъ.
Warum nimmt ein Mensch ab und zu? Die Logik die dahinter steckt begreift man am besten, wenn wir unser Ur-Programm anschauen, unsere Steinzeit-Matrix.
Wie im Kapitel "Was ist Laktat?" ausführlicher beschrieben muss der Körper in der Lage sein auf viele Situationen unterschiedlich zu reagieren, d.h. unterschiedlich schnell unterschiedlich viel Energie bereitzustellen.
Standardsituation 1: Der Steinzeitjäger trabt tagelang hinter einem verletzten Mammut hinterher;
Standardsituation 2: Unser Jäger sollte schneller als der Nachbarstamm beim Mammut sein;
Standardsituation 3: Ein Säbelzahntiger bricht plötzlich durch die Büsche - unser Jäger flüchtet auf den nächsten Baum.
Da unser Körper ein intelligentes System ist, rechnet er ständig mit Situation 2 und 3: Es ist dann lebensnotwendig, in diesen Situationen noch genügend Energie zu haben. Deshalb hält er für dafür einen Extra Energiespeicher bereit: Die Kohlenhydrate. Wenn der Puls des Jägers plötzlich hochschnellt, weil er losspurtet, weiß der Körper, dass er jetzt mehr und mehr den Superkraftstoff "Kohlenhydrate" verbrennen muss. Da er zu dieser Akkordverbrennung mehr Sauerstoff braucht, zwingt er den Jäger häufiger zu atmen - er beginnt zu keuchen.
Umgekehrt heißt das aber nun: Wenn unser Jäger nicht keucht und keinen hohen Puls hat ist das ein deutliches Signal für seinen Körper, dass er sich seine Kohlenhydrate weiter aufsparen kann und alle Zeit dieser Welt hat, an das wesentlich unergiebigere Fett zu gehen: Es braucht viel Sauerstoff, um die trägen Fettvorräte abzubauen und es dauert damit wesentlich länger bis die Energie endlich in den Zellkraftwerken angelangt ist - das kann er sich nur erlauben, wenn unser Jäger eben durch Puls und Atmung signalisiert: Ich bin in der ruhigen Standardsituation 1.
Und damit ist das große Geheimnis des Abnehmens beschrieben: Der Anteil der Fettverbrennung am gesamten Energieumsatz ist dann am höchsten, wenn man in einem niedrigen Pulsbereich läuft. Umgekehrt spielt die Fettverbrennung dann kaum mehr eine Rolle, wenn man sich weit drin im anaeroben Bereich bewegt. - Sie signalisieren ihrem Körper damit: Der Säbelzahntiger ist hinter mir her! Und weil der Körper ja intelligent ist, verbrennt er dann nicht das schwerfällige Fett sondern die schnellen Kohlenhydrate, die Spaghetti von gestern Abend - mit dem Erfolg, dass der so Trainierende erst mal einen Bärenhunger hat, wenn er vom Laufen kommt.

Вась, поставь свои актуальные фотки, а то мы давно тебя не видели.
Я ведь тоже вс╦ время потихоньку худею, но чаще просто поддерживаю вес. Теперь это процесс постоянный....

у меня в России была подруга -коллега по работе-худая. по утрам пили кофе. она обязательно с двумя булочками плюс кофе с сахаром. плюс потом шоколадным батончиком закусит. и втечение дня (до обеденного перерыва) чайку с печеньками добавит. ну и конечно потом полноценный обед из первого, второго, третьего с десертом.

Спасибо.Теперъ все ясно. Во всем гена виноват.

У меня были две худющие одноклассницы. На пару они садились за огромной тарелкой спагетти и съедали вс╦ до капли. Мне было плохо уже при взгляде на это. А я была плотнее их... Никогда аппетита не было.

Может кто-нибудь слышал про аэробное дыхание? Насколько оно помогает сжигать жир. Я вот раз десять пробовала дышать, но никак не научусь. А ведь нужно правильно дышать. Кто пробовал???