Как вырвать?

Хочу похудеть, пытаюсь первый раз в жизни вырвать еду. Но не получается. У меня растянутый желудок, немогу себя сдержать, что бы не поесть. Поскажите, как легче вырвать.
П.С Только не надо сейчас мне говорить, спортом надо заниматься.
У меня фигура нормальная, только пузо растет.

А пузо - это разве не часть фигуры?
Тебе хочется кушать, потому что тво╦ тело требует внимания. Может быть, попробовать дать ему внимание в другом виде? Раз спорт тебе совсем не нравится, то хотя бы выгулять его, или кормить чем-то вкусным и одновременно полезным - например, фруктами?
schwabin, ты извини, ответить на твой вопрос не получилось ;-)

Это у нас уже просят совета, как завести булемию у себя??? Вот дожили!
Может сначало к психиатру сходить, пока не поздно?

о боже! еще придет время, когда вы спросите,как НЕ вырвать..
в конце концов можете долго пищу жевать и выплюнуть..
когда человек дома, когда человек бездельничаеет,ему всегда хочется есть..ето не ново для вас?вывод:надо найти себе занятие, чтобы меньше времени оставалось на безделье
живот может быть не только от растянутого желудка..а кишечник?обросший жиром?а киндерсак???мышцы растянуты и живот кенгуру обеспечен,а..сколиоз?часто у женщин от беременности... кстати живот можно убрать специальными упражнениями для косых мышц живота..самое простое лежа на полу, ноги под диван,кровать и качать пресс.. ..если вы не работаете,возьмите за привычку вставать рано и уходить из дому гулять..движение спасет нас!!!!!!!!!

а слушать твою рвоту другу приятнее? 15 минут мало.. ..У Кашпировского хороший был совет,помните? я тоже к худышкам не отношусь, поетому с собой не воюю,а просто постоянно ограничиваю себя, емпонемножечку ..и никаких срывов..помните такую посудину-средняя пиала,кисюшка,чашка для мусли? вот для меня это норма ..мой желудок больше и не может..не надо ему..лет 15 я так делаю..другую тарелку и не беру..попробуйте!.ни больше ,ни меньше.. и никаких десертов..десерт можно с утра вместо завтрака..(если уж невтерпежвкусненького поесть)

фикушки от воды пузо растет!вы что 2 литра за раз выпиваете? врач правильно сказал..даже 3 литра надо..но распределить примерно на 20 часов= 150 млл в час, разве много?..и в туалет выливается сколько?..а вот весь апфелштрудел с#есть и есть правильный ответ на ваш вопрос..лана раз с#ели сейчас с#ешьте еще пологурца и два стакана воды..пойдет все естественным путем..

это в стиле *хочу умереть худенькой* 8-)

Я бы толко сбросит пару кило хотела и все
так потом же опять апфельштрудель купите 8-))

..не превередничай!а то посоветую пологурца с полстакана молока и каждый день

Почитайте вот это,я уверена что вам больше не захочется даже и думать о том чтобы вырвать:
http://www.rambler.ru/srch?set=www&words=%E1y%EB%EB%E8%EC%E8%FF&btnG=%CD%E0%E9%F...

а лучше мед и воду. вместе 8-)

..булимию уже заработала?..
вам же 23 года всего..есть еще вариант..не ешьте с утра сладкого,а в обед поешьте нормально картошку с селедкой..без хлеба..сытость и желание пит# воду обеспечены..но!
рас у вас такой острый голод и частый у вас может быть что-то не в порядке с сахаром в крови или шилдрюза бунтует...все же лучше надо ОБСЛЕДОВАТьСЯ, чтобы не запустить ,что-нибудь серьезное..а поесть и вырвать- ето не выход..
если все у вас в порядке ,то похудеть нетрудно...поверте есть люди, которые действительно мало едят,много двигаются и работают и полные,вот кому помочь медицина не может..

Интересно, кто тебе об этом сказал? Или ты сама так думаешь? От чего он растянулся? От переедания? Или там пилоростеноз? Уточни, а то если таковое действительно имеется (в 22 года?? вряд ли.), то лечение- хирургическое!

Это сужение части желудка, переходящее в двенадцатиперстную кишку. Врожденное. У тебя нет, точно, а то бы уже раньше заметили. И оно чаще у мальчиков бывает.

Пластырь на рот надо наклеить. Ну если голод такой бешенный, может глисты завелись?
Попробуй вместо пирогов наедаться огурцами, шпинатом, яблоками. А то какой-то идиотизм - обожраться и обрыгаться

УТАЩИЛА НА ДРУГОМ ФОРУМЕ, ПОЧИТАЙ И НЕ ИЗДЕВАЙСЯ НАД СОБОЙ!
Булимия: я ем, все мне мало!
1. Автор: Наталья Ростова
http://www.aif.ru/health/
КОМУ из нас не знакомо чувство голода? Каждый утоляет его по-разному. Одному требуется плотный обед из 4-5 блюд, другому хватает легкого овощного салата, а третий выпьет чашечку кофе с булкой - и вроде бы сыт. Не будем задаваться вопросом, какой из этих вариантов борьбы с голодом наиболее полезен для здоровья. Заметим только, что в каждом случае организм правильно реагирует на возникшую ситуацию.
Вначале центр голода сигнализирует о том, что неплохо было бы поесть. Затем в ответ на этот запрос соответствующие внутренние органы и системы приводятся в состояние "боевой готовности". Наконец после поступления в организм достаточного количества пищи срабатывает центр насыщения, и потребность в еде исчезает.
К сожалению, иногда в цепочке "голод - еда - насыщение" происходят сбои, приводящие к нарушению пищевого поведения. Например, около 8 процентов россиян страдают от того, что им постоянно хочется есть. Едва выйдя из-за стола, они снова готовы приступить к трапезе. У них сосет под ложечкой и днем и ночью. Мысли о еде не покидают их даже тогда, когда они наедаются до отвала. Кто-то назовет это вредной привычкой. На самом же деле речь идет о тяжелом заболевании - булимии.
Первый признак, свидетельствующий о развитии так называемого булимического синдрома, - это постоянная и непреодолимая тяга к пище. Пища для булемиков - своего рода наркотик: пока они едят, прекрасно себя чувствуют, перестав жевать, впадают в депрессию или становятся слишком нервными, раздражительными. Озабоченность едой влечет за собой потерю работоспособности, мешает сосредоточиться на других, куда более важных проблемах.
Выбирая, скажем, между обедом и деловой встречей, булемик, конечно же, отдаст предпочтение обеду. В еде для булемика заключается весь смысл жизни.
При булимии за короткий промежуток времени булемик отправляет в свой желудок массу всякой снеди и при этом не насыщается. Не случайно многие булемики называют себя запойными едоками. Это определение как нельзя лучше отражает суть их болезни: они "едят запоями" и не могут остановиться.
Как ни странно, лишь половина из них имеет избыточный вес. Остальные, что называется, держат форму. Сохранить фигуру им удается благодаря второму признаку, формирующему картину булимических симптомов, - болезненному страху перед ожирением.
Обычно булемики устанавливают для себя четкие пределы веса (порой даже несколько заниженные по сравнению с нормальными) и изо всех сил пытаются не выходить за рамки дозволенного. Что только они ни делают для достижения результата: изматывают себя всякими новомодными диетами, голодают по несколько дней кряду, то и дело устраивают разгрузочные дни, бегают по утрам, занимаются шейпингом и аэробикой! Правда, далеко не все могут долго продержаться - срываются. Поэтому чаще всего булемики избавляются от лишних килограммов более надежным, не требующим насилия над собой способом: либо искусственно вызывают рвоту, либо принимают слабительные средства. Этими очистительными процедурами неизменно оканчивается каждый булимический приступ. Вместе с диетами и физическими нагрузками они составляют основу поведенческого стиля булемиков, который является третьим признаком заболевания.
На первый взгляд может показаться, что булимия - это обыкновенное переедание. В действительности же между ними есть существенные различия. Во-первых, при переедании человек хоть и поглощает большие объемы пищи, он все-таки насыщается и выходит сытым из-за стола. Во-вторых, это никоим образом не отражается на его продуктивности и настроении: он не теряет интереса ни к работе, ни к семье, ни к друзьям. Он даже может, увлекшись делами, без сожаления заменить обед легким перекусом, зная, что в ужин обязательно наверстает упущенное. В-третьих, при переедании человек обращает внимание на то, что он ест, наслаждается вкусом, тогда как для булемика это не имеет никакого значения. В-четвертых, переедающему человеку в отличие от булемика неведом страх ожирения. Несмотря на свой сильно зашкаливающий вес, он не особенно переживает по этому поводу и не предпринимает активных действий к тому, чтобы вернуть своей фигуре былую стройность. Кроме того, если такое нарушение пищевого поведения, как переедание, обусловлено сложившимися в силу различных обстоятельств привычками (закармливание с детства, склонность к частым застольям, график работы), физиологическими особенностями или национальными традициями (на Кавказе, например, приняты обильные трапезы), то при булимии определяющую роль играет психопатологическая составляющая. Не зря специалисты относят это заболевание к психическим расстройствам и называют его нервной булимией. Это усложняет процесс лечения, в котором помимо врача-диетолога обязательно принимает участие врач-психотерапевт.
Только при таком комплексном подходе удается вывести булемика из состояния "пищевого хаоса" и восстановить нормальное пищевое поведение.
Практика показывает, что попытки справиться с недугом самостоятельно обычно не дают желаемого результата. Страдающий булимическими расстройствами человек может оказывать сопротивление болезни несколько месяцев, в лучшем случае - несколько лет, но рано или поздно, не в силах удержаться от соблазна, он вновь набрасывается на еду, и отступившее заболевание возвращается.
Собственно говоря, из таких сменяющих друг друга "взлетов" и "падений" и складывается процесс развития булимии. На ранней стадии эпизоды переедания, сопровождающиеся бесконтрольным влечением к пище со свойственными булимическому синдрому последствиями, происходят 1-2 раза в месяц. Постепенно они учащаются до 2-3 в неделю, а иногда - до нескольких раз в день. При этом их длительность колеблется от нескольких недель до нескольких месяцев, после чего наступает ремиссия. В период ремиссии, продолжающейся от нескольких месяцев до нескольких лет, булемик держит себя в узде до очередного булимического "запоя". Через 20-25 лет болезнь приобретает хронический характер. Под удар попадают желудочно-кишечный тракт, сердечно-сосудистая система, психика.
Пищевые атаки вкупе с регулярно повторяющимися очистительными процедурами способствуют развитию заболеваний пищевода. Стремление преодолеть тягу к пище приводит к формированию других, уже вегетативных, симптомов: учащенному сердцебиению, болям в области сердца, жару, потливости, ознобу, дрожи, вплоть до обморочных состояний. Желание поесть, с одной стороны, и страх перед ожирением - с другой - вызывают серьезные личностные изменения. Булемики склонны либо к эмоциональной неустойчивости, импульсивности, истеричности, либо к чрезмерной тревожности, неуверенности в себе, зависимости от обстоятельств и окружающих их людей.
Чтобы не доводить себя до такого состояния, очень важно взять болезнь под контроль в самом начале ее развития. Считается, что если булимические приступы бывают 1 раз в неделю - надо насторожиться, а если 2 раза в неделю и чаще - пора обращаться к специалистам.
Советы психотерапевта
На вопросы отвечает старший научный сотрудник Центра психического здоровья кандидат медицинских наук О. А. Гладышев.
- Олег Александрович, что становится основной причиной развития заболевания?
- В большинстве случаев булимическим расстройствам предшествует гиперфагическая реакция, реакция типа "стресс - холодильник", заключающаяся в привычке заедать неприятности. К психотравмирующим факторам, вызывающим такую реакцию, относятся как уже состоявшиеся, так и грядущие события: потеря близкого человека, семейная ссора, развод, конфликт с начальником, возможное увольнение с работы, предстоящие сложные экзамены.
Заедая стресс, человек действительно на какое-то время отвлекается от преследующих его тяжелых мыслей, успокаивается. Но проходит час-другой, и он снова испытывает чувство тревоги, внутреннего дискомфорта. Чтобы снять напряжение, ему приходится опять открывать холодильник.
Со временем такая реакция возникает не только на какие-нибудь серьезные стрессовые ситуации, но и на любую малозначимую неприятность. Муж ли пришел с работы на час позже, ребенок ли в школе "двойку" получил, чашка ли любимая разбилась - все это служит поводом для очередного приема пищи.
Постепенно у человека вырабатывается повышенное влечение к пище, приобретающее навязчивый характер. При этом все более утрачивается контроль над количеством съеденного, а попытки воздержания от пищи все чаще остаются безрезультатными. Неизбежно возникающее чувство вины и страх ожирения заставляют человека "наказывать" себя за недостаток воли различными диетами или физическими нагрузками.
Более того, обеспокоенность по поводу состоявшейся или возможной прибавки в весе, а также вероятность повторения приступа обжорства являются дополнительными, причем достаточно важными для булемика стресс-факторами. Их значение особенно возрастает после очередного срыва, связанного, например, с нарушением диеты.
Ситуация усугубляется навязчивым подсчетом калорий. Примечательно, что булемики прибегают к этим арифметическим действиям даже тогда, когда количество съеденного явно превышает норму. Отсюда - снова стресс, снова переживания и в конечном итоге - все та же палочка-выручалочка: холодильник.
- Можно ли сдержать повышенное влечение к пище?
- Как правило, для этого приходится прибегать к медикаментозным средствам. В зависимости от индивидуальных особенностей личности, степени развития и течения заболевания при лечении булимии широко применяются антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики.
Одновременно с этим с помощью различных психотерапевтических приемов выявляется истинная причина стресса и выбирается оптимальная реакция на стресс. Кому-то в качестве разрядки вместо еды подойдет бассейн, кому-то - сауна, кому-то - детектив или любовный роман.
Кроме того, надо научить человека правильно вести себя в различных провоцирующих ситуациях. Например, не следует оставаться один на один с холодильником. Присутствие домочадцев наверняка заставит воздержаться от возможного обжорства.
Возвращаясь с работы или прогуливаясь по городу, лучше идти по тем улицам, где нет продуктовых магазинов. При необходимости все-таки зайти в магазин, чтобы сделать какие-то покупки, надо предварительно поесть: булемику опасно заходить в магазин голодным.
Чтобы уменьшить риск переедания во время еды, надо пользоваться не большим блюдом, а маленькой тарелкой (желательно темного цвета,0); съедать не целую порцию, а половину или две трети; забыть о добавках, какой бы вкусной ни была пища.
Не стоит зацикливаться на точном подсчете калорий и на измерении собственного веса. Достаточно оценивать количество полученных вместе с пищей калорий "на глазок" и на весы вставать не 3 раза в день, а 1 раз в неделю.
Советы диетолога
На вопросы отвечает заведующий отделением клинической диагностики и профилактики алиментарных нарушений Клиники лечебного питания РАМН А. М. Кочетков.
- Александр Михайлович, как предупредить развитие булимии?
- Самая лучшая профилактика булимии и прочих нарушений пищевого поведения - это соблюдение основных принципов рационального питания. Напомню наиболее важные из них.
Прежде всего это разнообразие в еде. В пище обязательно должны присутствовать все необходимые для нормальной жизнедеятельности организма компоненты: белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы. Причем каждый из этих пищевых компонентов должен попадать в организм в достаточном количестве.
Если пища будет однообразной, то вполне возможно, что какой-то компонент будет поступать в избытке, а какой-то окажется в дефиците. Восполнить этот недостаток, о чем непременно подскажет организм, человек попытается увеличением объема пищи.
Если же разнообразить меню и есть всего понемногу, появится больше уверенности в том, что организм получает вместе с пищей все требующиеся компоненты. В среднем для здорового человека соотношение белков, жиров и углеводов должно быть равно 1:1:4.
Не позволяйте себе есть "от нечего делать". Не переедайте в угоду тому, кто предлагает вам "съесть еще один кусочек", или желая продлить наслаждение от вкусовых качеств потребляемой пищи. Приучите себя есть не столько, сколько хочется, а столько, сколько нужно для того, чтобы утолить голод. По возможности воздерживайтесь от острых приправ, солений и маринадов, так как они возбуждают аппетит.
Ни в коем случае не уходите из дома без завтрака и не пропускайте обед. Вечером изголодавшийся организм заставит вас съесть в два раза больше положенного. Питание должно быть дробным. Суточный объем пищи следует разбить на 4 приема (завтрак, обед, полдник, ужин) и не пропускать ни одного приема.
Не ешьте перед телевизором или во время чтения. Увлекшись интересной книгой или телепередачей, вы можете потерять контроль над собой и съесть слишком много.
Есть надо не спеша, тщательно пережевывая пищу. Это способствует не только улучшению пищеварительного процесса, но и позволяет организму своевременно координировать работу центров голода и насыщения.
Пища должна быть вкусной и аппетитной. В этом случае она лучше усваивается организмом. Но над аппетитом должен всегда главенствовать рассудок. Тогда еда пойдет на пользу, а не во вред здоровью.
- Целесообразно ли время от времени садиться на диету?
- Если следовать вышеизложенным принципам рационального питания, то диета здоровому человеку не нужна. Ему достаточно устраивать 1-2 раза в неделю разгрузочные дни и следить за тем, чтобы калорийность его пищевого рациона не превышала суточной потребности его организма в калориях, которая зависит от веса, возраста, пола и физической активности.
При том или ином заболевании, безусловно, должна соблюдаться диета. Например, сердечники должны ограничить себя в потреблении соли, а диабетикам противопоказаны сладости. При булимии тоже нужна диета, но не такая, которую сами себе выбирают булемики, а научно обоснованная. Ее может разработать только врач-диетолог с учетом массы тела конкретного человека, его пищевых пристрастий, особенностей поведения, обусловленного булимическим расстройством.
Кроме набора натуральных продуктов в пищевой рацион булемиков включаются различные пищевые добавки и витаминные комплексы, а для нормализации пищевого поведения наряду с диетой назначаются фармакологические средства, препятствующие рвоте и снижающие аппетит.
http://add.net.ru

Ну если уже до такого дошло то лучше слабительные пейте..... это конечно не выход... но если сравнить с булемией все таки лучше..
А вообще, извините за резкость.. у вас с головой ВСЕ ОК ????????????????????????????????
Если нет, то хотя бы так откровенно не показывайте!!!!!
А для того что бы не наедатся силу воли надо! Что бы блевать силы воли естественно не надо, а что бы этот штрудель в туалет спустить с тарелки а не из жилудка, конечно нужно иметь силу воли и ЗДРАВЫЙ СМЫСЛ!
А если по существу, ешьте мясо!!!! Оно насыщает быстрее, и соответственно жилудок не растягивается, и упражнения на ПРЕСС если проблема ТОЛьКО В животе! И ГОЛОВУ лечите!

С каких это пор мясо стало быстрее насыщать? :-О

Оно дольше переваривается

Вот-вот.

О!!! Это здравая мысль! Белковая пища насыщает, не растягивает желудок, не способствует выбросу инсулина и сжигает жир(индерект)
Vaganza, вы супер!

черный хлеб с селедкой и секс - лучшее средство от голода и живота.

я тебе не советую рвать , худеешь, конечно, катастрофически...только волосы потом сыпятся от недостатка витаминов и целый день ходишь как зомби....слабость...забываешь вс╦ очень быстро...лучше всего питаться рационально...
А всякие штрудели просто не покупать и вс╦, чтобы не было соблазна...

Эх, слышали бы твои родители, что ты тут придумала!
Ремня тебе надо!

Выпить три-пять литра кипяченой воды с содой и засунуть два пальца в рот. О последствиях тебе уже рассказали.

с очень очень давних
Если не хочется мяса можно обезжиренный творог с небольшим кол-вом меда- лучшая диета.. тока где тут такой творог возьмешь..
Еще морепродукты креветки - никаких жиров, очень мало ууглеводов, только белок!!!!

Сдурела девка!!! У меня так младшая сестра с ума сходила- лопала вс╦ как полоумная без меры и в больших количествах. Тоже говорила что желудок растянула и теперь наесться не может, а потом начала по 8 часов
в день работать + в универе на вечернем каждый день, в выходные фитнес
клуб с подружками, а остальное время-любимому мальчику. Мы е╦ просили,
чтобы покушала
Не найд╦шь ты здесь ответа на свой вопрос потому, что это ненормально
Лучше займи себя чем нибудь, чтобы небыло времени о еде думать-да и силы воли здесь много потребуется. Лучше тихонько гордиться собой, что в
промежутке между завтраком и обедом не кусочничала, чем с тяж╦лым желудком ненавидеть за обжираловку!
Если ты говоришь,что фигура у тебя нормальная, значит и диеты тебе не нужны- просто не ешь много и между при╦мами пищи. Знаю-сказать легко,но
другого здесь не дано! Только хирургическое вмешательство, а где гарантия
что ты его опять непомерной едой не растянешь?!
Попробуй, постарайся хотя бы. Удачи

Насыщает любая пища одинаково. Переваривается - по-разному.
Креветки - мусорщики моря ;) Если мне захочется чего-то такого, я возьму тофу.

лучше выпей йаду :-))

И все -таки, если ближе к теме, то
есть у Аюрведы такая процедура, называется - Вамана.
Процедура очень даже не сложная - гораздо проще, чем например водки пережрать.
Для более точных инструкций наберите в поиске "Вамана - терапевтическая рвота"
Она призвана больше для того, чтобы поубирать слизь из всей надвздошной обсласти, т.е. живота, легких, горла.
Для рвоты понадобится Корен солодки или Аир в виде травы, отвар из которой и нужно будет выпить.
Еще зайдите сюда www.realyoga.ru и в форуме в посике наберите "Терапевтическая рвота"
А еще, для того, чтобы похудеть, поначалу нужно раз в неделю поголодать на воде-соке, потом есть меньше и желательно не мясо-рыбу-яйца.
Также очень полезны все перевернутые (асаны)позы йоги.

О╦-╦-╦й!
Даже не думайте что" только попробовать, у нас в семъе сестра напробовалась , началось тоже так только-только чутъ-чуть похудеть. а резултат: 48 кг и пол года в клинике и года 2-3 дома лечение, еле-еле вылесла, а многие, как она расскасывала в клинике по 3-4 разу там, а заканчиваеться вс╦ оченъ грустно! Так что вырывать это не выход, лучше уж себя таблетками травить чем такое!

Помниться, девушка не жаловалась на слизь в надвздошной области

1 Литр марганцовки, а лучше 1,5 и все будет так как ты хотела..........

может быть вот это поможет НЕ ЖРАТЬ. грубо, но правда:
http://www.ediet.ru/modules.php?name=News&file=article&sid=1944
Надоели толстые

Я мужчина. И хочу поделиться с вами, женщинами, своими мыслями. Конечно, вы можете осудить меня за резкость, но у меня накипело.
Чисто случайно набрёл на этот сайт и был в шоке. Пишут девушки с весом более 60 кг! Это же ужас! Как они могли допустить такой вес (я уж молчу про 80 и 90 и т.д. - это вообще кошмар какой-то), как можно было столько жрать, простите, чтобы весить такое ограмное количество кг! И мне странно читать, как эти молодые девушки пишут: помогите, я не могу остановиться есть, я постоянно хочу кушать, и при этом я хочу круто выглядеть. Это бред какой-то, и никакая не булимия, а обыкновенная распущенность и обжорство. Заклейте рты себе пластырями, а не нойте, лёжа на диване и обжираясь.
Мне надоели толстые, вечно жующие, ноющие особи женского пола. Противно идти по улицам, глядя на толстую девушку (особенно в джинсах). Я вообще не могу представить себе, кому может понравиться толстая? А поднять на руки (70, 80, 90...килограммового монстра) - это вообще как? Молчу уже про интимные отношения (брррр). Как можно спать с толстыми? Девушки должны быть лёгкими и хрупкими, беззащитными и милыми, нежными и тоненькими, а не горами жира, жующими булку.
Я удивляюсь, как можно так себя ненавидеть, чтобы быть такой толстой? Как можно предавать такое огромное значение еде? Почему вы думаете только о том, чтобы поесть и никак не можете насытить свою ненасытную утробу! Мне противно это. Неужели у вас, у молодых, нет больше никаких интересов в жизни? Вас поглотила, а, вернее, СОЖРАЛА ЕДА! Прекратите ныть о булимии, закройте, наконец, рот и худейте!
Не хотел никого обидеть (толстых из-за болезни я не имел ввиду, они не относятся к моим высказываниям). Я говорю об обжирающихся и не хотящих остановиться. Подумайте, как нам, мужчинам, хочется любоваться на красивых, стройных девушек. А самое главное - подумайте о себе, о своем здоровье, об эстетике своего внешнего вида, о своем будущем!
Денис.
http://www.ediet.ru/modules.php?name=News&file=article&sid=1951 - далее
http://www.ediet.ru/modules.php?name=News&file=article&sid=1955 - ответ женщины на первый текст.

..шокотерапия-тоже неплохо..
грубо, но тоже верно..
.в концлагерях не было жирных..совсем..о чем это говорит?..не ели и много работали..весь секрет для похудения..не взирая на тип .... ..