Здравствуйте, у меня стоячая работа и вот уже неделю болит пятка при ходьбе.Скорее всего это пяточная шпора. Какое лечение посоветуете? Спасибо.

у мужа тоже самое, он лагерист и много ходит. По идее пятке нужен покой, слишком большая нагрузка 8 часов хотьбы в день, лишнего веса у мужа вообще нет, он спортсмен, велик, гребля. неделю был простужен и болел дома, пятке было меньше нагрузки и немного легче. Помогдо просто мазать гелем от болей и растяжка выпрямить ногу и натянуть пальцы стоп на себя плюс еще стельки, где пятка повыше, типа подпяточники, введите в амазон fersensporn einlagen.

дома поможет прикладывать лед, Помогает ударно -волновая терапия , надо чтобы врач назначил. когда не будет обострения, делать упражнения для ног, можно найти в интернете, если написать "пяточная шпора"

Гелевая стелька, хотя бы под пятку, обувь с очень мягкой подошвой. Катать по полу стопой маленькую бутылку с водой или тонкую скалку.

Вообще-то это не обязательно шпора, это может быть воспаление сухожилий - плантарный фасцииt

надо еще перестать носить обувь и тапочки на плоской подошве

введите в амазон fersensporn einlagen

Вам ортопед даст рецепт на стельки. В Санитэтхаус сделают на стельках для пятки мягкие места.

ударно -волновая терапия

Рецепт на неё получите только после полугода, если стельки, упражнения и.т.д. не помогли.

это может быть воспаление сухожилий - плантарный фасцииt

Вот именно, нужно к ортопеду идти чтобы узнать правильный диагноз после рентгена.