боль в пятке

Здравствуйте, у меня стоячая работа и вот уже неделю болит пятка при ходьбе.Скорее всего это пяточная шпора. Какое лечение посоветуете? Спасибо.

у мужа тоже самое, он лагерист и много ходит. По идее пятке нужен покой, слишком большая нагрузка 8 часов хотьбы в день, лишнего веса у мужа вообще нет, он спортсмен, велик, гребля. неделю был простужен и болел дома, пятке было меньше нагрузки и немного легче. Помогдо просто мазать гелем от болей и растяжка выпрямить ногу и натянуть пальцы стоп на себя плюс еще стельки, где пятка повыше, типа подпяточники, введите в амазон fersensporn einlagen.

дома поможет прикладывать лед, Помогает ударно -волновая терапия , надо чтобы врач назначил. когда не будет обострения, делать упражнения для ног, можно найти в интернете, если написать "пяточная шпора"

Гелевая стелька, хотя бы под пятку, обувь с очень мягкой подошвой. Катать по полу стопой маленькую бутылку с водой или тонкую скалку.

Вообще-то это не обязательно шпора, это может быть воспаление сухожилий - плантарный фасцииt

надо еще перестать носить обувь и тапочки на плоской подошве

введите в амазон fersensporn einlagen

Вам ортопед даст рецепт на стельки. В Санитэтхаус сделают на стельках для пятки мягкие места.

ударно -волновая терапия

Рецепт на неё получите только после полугода, если стельки, упражнения и.т.д. не помогли.

это может быть воспаление сухожилий - плантарный фасцииt

Вот именно, нужно к ортопеду идти чтобы узнать правильный диагноз после рентгена.

У меня болели, вроде рентген показал маленькую шпору, носил стельки иногда, не особо помогало, но время лечит.... всё прошло.

У меня были шпоры на обеих ногах от стоячей работы. Боли были невыносимые. "Народные средства" не помогли. Мучалась месяцами. Помогли только 2 курса облучения. Это было в 2010 году. С тех пор ношу только удобную обувь и использую ортопедические стельки. Проблема не возвращается. Может быть ещё и потому, что к той работе я не вернулась.

не подскажите как эта процедура по немецки Bestrahlung?и кто выписывалб ортопед?

Да, Bestrahlung. Направлял ортопед. Процедура безболезненная.

У меня была рентгеном доказанная шпора ,стельки не помогли .Но зато помогло народное средство бить по пятке скалкой ,больно но зато действует

Спасибо за совет. У мужа тоже пятка болит. Всё перечисленное пробовал. Надо бы полечить его ещё и "ударно-скалковой терапией"

У меня были проблемы с пяткой после сложной травмы стопы, помогала растяжка по Либшер-Брахт. И вообще растяжка, каждое утро начиналось с растяжки стоп и голени на лестнице. Потом в паузах на работе. И до сих пор после растяжек нога чувствует себя лучше, если появляются проблемы.

2 курса? По сколько процедур каждый? Сколько временеи было между курсами? Спрашиваю, потому что один курс 8 процедур мне не помог вообще

Он платный, этот курс? Т.к. у ХА плакат про штосвелле висит, что он- курс, платный и на сколько я находил инфо - тоже не всем помогает.

Бештрален бесплатно. Штостерапия = 3 процедуры бесплатно

Бештрален бесплатно

даже беспатно самим себы облучать по таким мелочам это жесть.некоторые на рентген боятся ходить а тут

У меня была шпора. Лет 15 назад, может, больше. Несколько сеансов рентгена помогли радикально.

Я прошла первый курс два раза по 8 сеансов. Помогло, но мало. Повторный курс был, если не ошибаюсь, через 2 недели. Потом прошла ещё 8 сеансов и этого оказалось достаточно.

Ого! Значит, я еще в самом начале пути. Честно говоря, еле выдержала - ездить очень далеко

У меня пару лет назад болела пятка. Ортопед прописал стельки. Помогло

Я прошла первый курс два раза по 8 сеансов. Помогло, но мало. Повторный курс был, если не ошибаюсь, через 2 недели. Потом прошла ещё 8 сеансов и этого оказалось достаточно.

Время тут похоже лечит... Бывает сделаешь термин что шея болит, а через 3 недели придешь - уж и не болит, но термин то жалко!

Нп

Тоже болела пятка какое-то время. Помогло постукивание резиновым молоточком. И холодное окунание.

Та и вообще ходила много на работе, все шпоры растоптала видимо. Даже забыла потом о болях.

Движение - всему рецепт.

троль nestandart в игноре Вегетарианство и все, что с ним связано

меня стоячая работа и вот уже неделю болит пятка при ходьбе.

Ходьба это благо, двигаетесь больше и посещать фитнес и курсы. И все будет хорошо

Штостерапия очень помогает ,но только не 3 сеанса ,а больше и просите делать под уколом. Дико больно. придется доплатить.Но реально все проходит.