тоска
У меня депрессия. Хроническая. Давно. Очень хочется себя выключить. Но жалко маму, детей, мужа.
Как они меня терпят? Я стараюсь быть нормальной. Не показывать, что мне тошно. Но это очень тяжело.
Сегодня у меня плохой день. Очень хочется выключиться.
Я с вами, незнакомыми, этим делюсь, потому что больше не с кем, а тоска переполняет.
может есть что-то, от чего вам хоть немного легче становится? Препараты? Спорт? Развлечения? Определенная еда?
Может и зря напишу, но нельзя Вам выключаться. Из-за детей. Выключение просто близких родственников (не родителей) накладывает неизгладимый отпечаток на детей. Про родителей и разговора нет, там такое ужасное чувство вины у детей. Нельзя так с детьми поступать.
Я Вам от всего сердца желаю скорейшего облегчения Вашего состояния!
Сейчас время года такое, очень депрессивное. Впереди праздники, которые для многих не доставляют никакой радости, только угнетают еще сильнее. Подождите немного, скоро снова дни станут длиннее, а ночи корочи. Станет легче!
Может и зря напишу, но нельзя Вам выключаться. Из-за детей. Выключение просто близких родственников (не родителей) накладывает неизгладимый отпечаток на детей. Про родителей и разговора нет, там такое ужасное чувство вины у детей. Нельзя так с детьми поступать.
согласен, но такие депрессивные люди обычно как раз ждут понимания от этих самых близких, которого не получают и ещё сильнее уходят в себя, а ведь надо как ни странно включить эгоизм и стать от них эмоционально независимым, вот тогда начнётся настоящее выстраивание своей личности, которой пока нет, а значит нечем грустить и нечем радоваться..поэтому и кажется что себя можно отключить и там дальше ничего нет... а депрессия это не грусть, от грусти есть хоть извращённое, но удовольствие, от депрессии лишь пустота ))
Знакомая 7 лет лечила биполярку, фаза депрессии была очень тяжёлой, перебрала разные комбинации АД, становилось чуть легче, но не намного. Последнее время жизнь стала совсем в тягость, не было сил ни на что, дождалась стационара, там предложили лечение литием, уже через 3 недели человек ожил, ускорилась речь и движения, появилась энергия, восстановился сон. Спустя 6 месяцев стабильно хорошее настроение, желание жить, заботиться о себе и о близких. Человек просто расцвёл.
Некоторые боятся лития, так как его контролируют по анализам и это настораживает пациентов, но он реально эффективен (сужу по пациентам праксиса, где работаю). Это можно обсудить с врачём, если ранее назначенные схемы не помогают.
Некоторые боятся лития, так как его контролируют по анализам и это настораживает пациентов, но он реально эффективен
Хороший препарат, но как Вы пишите, принятие таблеток должно быть надёжно и пить нужно не менее 2 литров воды. И его нежелательно пациентам, у, кого была попытка суицида в анамнезе, тк лицием можно траванутся.
ТС, при депрессии нужно не только таблетки, но и регулярно на психотерапию
У знакомой попыток не было, но мысли о суициде были, поэтому литий начали давать в стационарных условиях, когда только одну таблеточку в руки, а потом как полегчало, подняли дозу, ещё понаблюдали, (в сопровождении анализов крови), и в общей сложности через шесть недель выписали адекватного человека, который получает удовольствие от жизни и не хочет всю пачку с литием выпить сразу. Кстати, психиатр сказал знакомой, что у депрессирующих всегда очень низкий литий.
На счёт достаточного количества воды и психотерапии это так, знакомая всё соблюдает и посещает. Первый месяц после больницы она даже попросилась в Tagesklinik при психиатрии, так как очень боялась вернуться в депрессию снова, ей было спокойнее быть под контролем, чтобы в случае малейшего изменения самочувствия была возможность быстрой коррекции схемы лечения. У неё ещё параллельно серталин на год оставили, который она принимала ранее.
Я стараюсь быть нормальной. Не показывать, что мне тошно.
Не старайтесь быть "нормальной". Позвольте себе пройти через всё, что Вы переживаете - позвольте себе это прожить. Всё, что мы запрещаем себе проживать - любые состояния, накапливается внутри нас... Это всё-равно, что кипящий чайник заткнуть со всех сторон, не давая выход пару, и надеяться, что он не взорвётся.
Если депрессия реактивная и есть, что проживать и переработать, например, развод, потерю или предательство близкого человека, обиды на родителей, сложные отношения с детьми, моббинг, то это одно, а есть эндогенная депрессия из-за "поломки" на биохимическом уровне, в этом случае нужно лечение. Что у ТС, мы не знаем.
Я не отрицаю приём медикаментов.
Но если ТС, по её словам, уже длительное время находится в медикаментозной терапии, и она не даёт желаемых результатов, то, либо медикаменты подобраны неправильно, либо причина вовсе не в "поломке на биохимическом уровне".
анализ крови сдавали?
Железо,ferritin, TSH,HBc1A, Vitamin D?
Какие результаты?
Самый важный жирным выделен. остальные тоже очень важные.
И ещё! Не пейте молоко и воду из крана.
Через месяца, когда всё это( и кровь имеется ввиду, поднять до норм) сделаете попробуйте сравнить состояния.
Сейчас депрессию ставят часто и депрессия депрессии рознь….Бывает под маской депрессии кроется какая-то серьезная органика типа шизы и т. д. Вернее депрессия наслаивается на другие органические заболевания. Может у вас вообще еще нет правильного диагноза и терапии….
Я о том, что нужно не останавливаться на вашем психиатре, а пробовать идти к другим…Понятно, что это тяжело когда депрессия….но нужно найти как-то силы, например, поехать в Москву на консультацию к специалисту…
В вашей семье вы можете кому-то беспрекословно доверять, ваш партнер эмпатичен? он понимает вообще что с вами? У вас близкие друзья есть?
Если вы не веруете, то должны понимать, что детей своих больше никогда не увидите и они вас тоже не увидят и будут сильно скучать, плакать, письма «маме» писать….вы только подумайте об этом…А если веруете - то это смертный грех - вы повергаете на страдания своих близких, детей, которым сами жизнь дали..Тем более нельзя 😄
Согласитесь, что уйти, не разобравшись в этой головоломке, просто махнуть хвостом и раствориться - это слишком легкий вариант, но вы ведь взрослый, ответственный человек и не хотите такого трусливого исхода. «Шаг за шагом можно достигнуть цели» как говорят китайцы..
потому что вся канализация идёт в грунт( включая всю фарму ( наркота, антибиотики, гормоны), а коровы вскармливаются гормональными и ко препаратами.
Я тоже не верю во всякие Verschwörungstheorien, но когда я эти 2 вещи перестала употреблять, действительно состояние значительно улучшилось.
Вам нужно научиться в те моменты, когда энергия появляется, после таблеток, например, вкладывать эту энергию в полезное дело, поменяйте свои настройки.
Вы вот выключиться думаете, а на мероприятие после выключения деньги вы смогли заработать?
Это мероприятие не только прискорбно, но и очень дорого обходится для близких людей.
Старайтесь заниматься делом, не мусолить свою несчастную долю, физическая активность с фокусом на пользе начинает двигать энергию и разгонять апатичный настрой.
https://evo-lutio.livejournal.com/1525708.html
https://evo-lutio.livejournal.com/143966.html
Ну и Витамин Д конечно.
вы похоже даже не знаете что такое депрессия
когда у меня была депрессия ,я не только не сидел в инете, но даже разговаривать не желал ни с кем не то что в инете сидеть и спал помногу и часто плакал.У кого депресия он закрывается от мира сего и даже от домашних
говорят самого слова депрессия не было до 70х годов, а эмоций у людей не существовало до 18го века )) на счёт эмоций я не очень верю, скорее никто особо не считался с эмоциями, ибо все они были на 100% биологичны, а человек считался скотом )) это сейчас 90% управления осуществляется через НЛП, но это лучше резиновых дубинок 
ясно было по стилю первой реплики автора
про «лошадиные дозы» антидепрессантов как то смешно вышло, такого в природе не бывает и о себе мало кто так писать будет….Обычно бывает средняя нормальная дозировка, на которую выходят начиная с небольшой начальной дозы..
Может и ненастоящая наша пациентка 🙃…
Вам к врачу. Сейчас препаратами по рецепту на раз-два снимается.
Невсегда, бывает так, что само лекарство ухудшает состояние. Допустим когда у меня не было депрессии я принемал антидепрессант чтобы уснуть, он вызвал суицидальные мысли см. https://empathycenter.ru/articles/antidepressanty-i-risk-s..., просто в Германии транквилизаторы не нпзначит даже психиатр, т.к. от транквилизаторов можно получить зависимость. От рибавирина у меня тоже были суицидальные мысли см. https://www.rlsnet.ru/drugs/ribavirin-18706, поэтому почти в конце лечения мне отменили терапию, сейчас приниманию прегабалин, он тоже у некоторых вызывает суицидальные мысли см. https://ru.wikipedia.org/wiki/Прег�%.... Потом мне назначали андрогены, они тоже вызывают суицидальные мысли см. https://ru.alwsci.com/news/does-testosterone-affect-suicid..., поэтому андрогены мне отменили.
Когда ничего не помогает, вроде бы делают электросудорожную терапию. Нейролептики действуют как антидепрессанты. Я сам хотел бы получить электросудорожную терапию. Гулять на солнце надо, витамин D и магний. Нейролептики и нормотимики помогают хорошо от депрессии, но если у человека нет шизофрении, ему не выпишут нейролептики.
Вообще нужно врачу психиатру сообщить о социудальных мыслях, тогда будет госпитализация в стационарное отделения.
Моя ФЛ Он и Онавы похоже даже не знаете что такое депрессия
Так есть же шкала, когда меня моббировали в колледже у меня появилась депрессия, учитель спрашивал меня про мою депрессию по шкале от 1 до 10 . У меня хроническая депрессия лет так с 18. Причины F65.0, поездка в Германию тут писал см. https://pikabu.ru/story/poezdka_v_germaniyu_k_mame_1065195..., и то что моя бaбушкa была категорически против, чтобы мы приехали в Германию на ПМЖ, трудная учёба в университете, гепатиты B и C.
Моя ФЛ Он и Она
говорят самого слова депрессия не было до 70х годов, а эмоций у людей не существовало до 18го века ))
Я вам больше скажу, 70х годов тоже не было, всем просто инопланетяне вживили искусственную память, что якобы 70е были.
зы. Слабо набрасываете, это уже по сто раз на форуме обсудили. Надо что-то свеженькое!
В 2-х германских клиниках разрешили к применению псилоцибин в качестве научных исследований. Какому то % он помогает.
А так, если постковид или поствак, то сейчас выписывают очень низкодозированый препарат , который блокирует алкогольные и опиатные рецепторы. Пишут, что быстро начинает помогать.
Депрессии бывают очень разные,
тоска,как и хандра или просто плохое настроение это не депрессия
С депресией не сидят в инете не пишут бред и даже с домашники не говорят , а тут вы все в кугу смешали настроние,тоску,хандру за депресию выдают.
Если вы во время ваших депрессивный эпизодов лежите зубами к стенки, далеко не означает, что у всех так.
Помните в 2015 самолёт разбился в Альпах? Это был летчик, страдавший от депрессии.
Он потихоньку ходил к психиатру и никто из его окружения ни о чем не догадывался. Так тоже бывает.
Сейчас в арсенале медиков есть туча препаратов, по силе сопоставимых с тяжелой наркотой. Только направленные на ликвидацию всяких депрессий и тревожности.
Нужно только пробовать и подбирать, и тут возможно и затык, в том чтоб найти правильного специалиста.
N.P.
Был участником разговора трёх врачей , жена, подруга жены и сожитель подруги. Все трое работали больше 10 лет ассистенцарцтами.
Разговор был на тему, как проще всего в Германии "закосить". Согласисились на том, что самый верный диагноз это депресия с суицидными наклонностями.
Живу немецкой деревне больше 10 лет не далеко от реаклиники лечащей пациэнтов с депресией. Я заметил по прогуливающимся по улицам вокруг клиники, то что большинство из них лица с азиатской внешностью в "нацробах".
Если не большинство, то всё равно очень многие, в немецких деревнях это заметно.
Случайность или закономерность?
для азиатов в европе слишком мало солнца (света), и депрессия для них не удивительна. а бухать по вечерам как европейцы они не привыкли, да и вряд ли смогут ограничиться бутылочкой вина или парой пива ))
например, поехать в Москву на консультацию к специалисту…
может поехать в другом направлении, например на украину поближе к боевым действиям,
посмотреть как там люди живут, какое у них настроение, скучно ли им и т.д.
Потому как всё познаётся в сравнении, можно там поработать с месяц в каком-нить госпитале или
на разборе разбомбленных зданий или в сетских заведениях, где можно помочь людям, авось полегчает и тоска пройдёт.
Шоковая терапия так сказать...!
Разговор был на тему, как проще всего в Германии "закосить". Согласисились на том, что самый верный диагноз это депресия с суицидными наклонностями.
Как и для чего «закосить»? Особенно интересно, как именно это делается..
вам надо на работу, много работы, неважно какой, чтобы была одна только мечта, добраться до койки и выспаться, поверьте лучше таблетки не найти
вот этот летчик и работал много и марафоны еще бегал.
Лучше бы где-то в санатории лежал,люди бы живы были.
вам надо на работу, много работы, неважно какой, чтобы была одна только мечта, добраться до койки и выспаться, поверьте лучше таблетки не найти
по вашему все косят? а если даже кто-то и косит, то у таких косильщиков наверняка со временем развивается реальная депрессия с кучей разных заболеваний, природу не обманешь... если ты не нужен миру, то мир тебя отсюда "выпиливает" )) мало кто может сам себя дисциплинировать, заниматься саморазвитием и что-то давать миру в культурном плане ))
для азиатов в европе слишком мало солнца (света), и депрессия для них не удивительна.
Азиаты и прочие азюлянты просто "косят", а депресия самый простой и надёжный
способ закосячить.
вам надо на работу, много работы, неважно какой, чтобы была одна только мечта, добраться до койки и выспаться, поверьте лучше таблетки не найти
В таком случае это уже не депресия, а трудоголизм и тоже диагноз.
Депресия это такое состояние что даже что то искать не получаестся и даже мечтать не хочется.
много работы, неважно какой, чтобы была одна только мечта, добраться до койки и выспаться, поверьте лучше таблетки не найти
сестра моего отца очень работящая была. Вообще хорошая женщина. Помню свой последний разговор с ней. Странно мне показалось.
Устала я ,очень устала - вот что она мне тихо и печально поведала.
То есть она уже физически не выдерживала, а смириться с этим не могла.
Такие потом нередко на пенсию выходят и жалеть начинают, что пахали как проклятые последние годы, всё здоровье надорвали на двух-трёх работах, дети сами по себе росли, не было ни времени ни сил на них..
Не раз уже такое наблюдала у стариков.
Хотя это наверное последнее поколение трудоголиков было, дети на них насмотрелись и сказали, да ну нафиг, тем более выживать никому не надо.
"косят", а депресия самый простой и надёжный способ закосячить
У меня была депрессия, мне не давали никакой инвалидности, а в психушки одна женщина с шизофренией её прям из психиатрической больнице вызвали в арбайтсамт, она злилась и бесилась. Чтобы получить диагноз, нужно социофобом быть.
Если человек не хочет работать, просто не работает и всё. Мне инвалидность нужна, наоборот чтобы меня либо на работу взяли, потому-что постоянно отказы были, и потому-что я постоянно законы нарушаю, и у меня неадекватное поведение. Тут как в Германии... короче неважно учишься где-то, или работаешь кем-то, сначало выносят мозг, потом когда даёшь сдачи, они бегут жаловаться, и в итоге меня же наказывают. Училка немецкого языка рассказывала нам, тронишь немца, потом всю жизнь шмерценгельд будешь платить. Тут много со справкой работают, просто они сначало выносят мозг, а потом угрожают судом, что меня на всю жизнь чуть ли не посадят, суд будет скорей всего на их стороне, потому-что они кореные немцы, и потому-что они инвалиды. Когда я в колледже учился, мне сосед по парте в компьютер бумажки запихивал, а когда я мешал, учитель ругал меня типа перестань, а не его, и он целый день в носу ковырялся. А до этого я с соседкой по парте сидел, у неё тоже инвалидность, покуда у меня из рюкзака еда воняла, она попросила учителей чтобы меня пересадили, вот они меня пересадили к другому инвалиду, который мне бумажку в компьютер запихивал, и в носу ковырялся. А та девушка, с которой я сидел, над ей учителя как пчёлы возле цветка крутились, и так и сяк ей помогали, в итоги она закончила колледж, но сейчас полностью неработоспособная. Потом у меня была депрессия и я взял академической отпуск, и проходил стажировку в фирме, где работала мoя мaмa, там мне мой руководитель проекта выносил каждый день мозг. Потом в я пришёл в колледж, над мной смеялся однколассник, когда я ему дал сдачи, он начал угрожать судом, и что я сяду пожизненно в тюрьму, а я законов не знал, когда он сказал что пишит на меня заяву в полицию, я написал ему что отрезал руку себе, и кровь бежит, у меня была справка что у меня депрессия, и показал справку от психиатра, он мне вызвал полицию, и скорую на дом, они приехали за 15 минут, и ни с чем не уехали, теперь я государству должен 3000 евро, за ложный вызов скорой + полиции. Меня ненавидели и мне сильно завидовали в колледже некоторые однколассники.
Ещё пример, сосед ночью в 23 или 12 ночи врубал музыку, я жаловался мoeй мaмe, а она жаловалась владельцу квартиры, владелец квартиры сказал ничего поделать не может, т.к. он инвалид, и справно платит.
Тут если имеешь инвалидность, то не могут с колледжа выгнать, с работы уволить, с квартиры выгнать.
Меня ещё в колледже заставляли лечь в психушку. Я не ложился, потому-что меня бы отчислели бы.
Потом у нас считается в семье позором работать на неквалифицированной работе, и помешан на деньгах, так что я бы хотел бы работать на интересной работе, а не копейки получать. У меня куча болячек, и никто меня на работу не возьмёт. Сейчас у меня обнаружили аденому гипофиза, зрение резко ухудшается, а я думал что соседи под низом меня траванули.
Моя ФЛ Он и ОнаМногие начальнике, они имеют психопатию, поэтому могут выносить мозг, и использовать своего сотрудника, допустим начальник может заставлять моббировать сотрудника своего коллегу.
Моя ФЛ Он и Она
назад
список