Причины, кто не спит- у всех одинаковые.

Хронический стресс, кофе вёдрами на работе, ночные смены, тараканы в голове, жизнь не удалась и т.д.

Но прежде чем говорить о дефицита и гормональной терапии, надо сначала выяснить возраст женщины, т.к. основная проблема со сном в менопаузе и там работать нужно не мелатонином, и голубые экраны здесь не при чём.

Вы мужчины порой вообще ничего не понимаете в женском организме, но советы раздавать умеете.

В гостях у Egalegal

🤦🏻‍♀️

Вы не расслабляйтесь, продолжайте брызгать🤦‍♀️

Всё как обычно на форуме, все в поисках волшебной таблетки от всех проблем)

В гостях у Egalegal

Вы прочитали, поверили и понесли в массы, даже не удосужившись разобраться. Ничего, бывает.

У тебя менопауза - это основная причина всех бед ;)

У тебя менопауза - это основная причина всех бед ;)

злой ты дядька

Нп

Не надо слепо доверять каким то свежим результатам исследований. К сожалению сейчас так обстоят дела, что примерно 90% исследований в медицине фальсифицированы. Ответственности за это практически никакой, в лучшем случае через пару лет будет опровержение и то не факт.

Это делается ради имени в науке, ради финансов на исследования, заказные и тд.

Очень разные цели, без проблем публикации в источниках, которым доверяют люди, не зная какой сейчас беспредел с этими исследованиями.

Не гнушаются темами, когда могут причинить серьёзный вред. А тут какой то безобидный мелатонин.

Ну почитают и перестанут его принимать доверчивые, делов то))

Такие исследования особенно любят эти научные шарлатаны.

Не надо самим принимать на веру все эти публикации. Нормальные врачи даже слушать не станут про какие то там вчерашние исследования сенсации , они давно понимают, что чаще всего это чушь.

Вы прочитали, поверили и понесли в массы, даже не удосужившись разобраться. Ничего, бывает.

А вы? Ведь вы тоже "верите и несёте", и даже не удосуживаетесь обратить внимание на, пускай не научные исследования, но на вполне аргументированные логические выводы - в аннотации к мелатонину, чуть ли ни на первом месте в разделе "Противопоказания", стоит почечная недостаточность. Теперь задайтесь вопросом - если человек с почечной недостаточностью будет принимать мелатонин, чем будет добивать свои почки, это приведёт к укреплению сердца, или? Один единственный вывод, основанный на том, ЧТО НАПИСАНО В АННОТАЦИИ К МЕЛАТОНИНУ, рушит всю вашу теорию. Такие выводы для вас неудобны? Понимаю.