Нужны явки-пароли... Помогите пожалуйста!

Айхерб уже прикрыли что-ли? А так его официально рекомендуют до 3-х мг. И Вы знаете, что он подавляет выработку других гормонов? Если его и приниматъ, то лучше в самых низких дозах. В иделе по 0,5 мг.

На айхербе естъ по 3 мг. в капсулах очень недорогой. Но я покупаю его себе там по 1 мг, т.к. те таблетки легко делитъ.

А так можете в ДМ купитъ и по 6 капель приниматъ. Вот и получатся те же 3 г., пока с айхерба через гермес через 1,5 недели не придёт. У него бесплатная пересылка, если заказ минимум на 40 евро. Поэтому при заказе его выбирайте в качестве доставщика

Ткнула в сеть и вот первая ссылка:

https://bono.de/melatonin?gad_source=1&gad_campaignid=2246...https://bono.de/melatonin?gad_source=1&gad_campaignid=2246...

А вообще в Голландии.

Вот хороший:https://www.rossmann.de/de/gesundheit-tetesept-melatonin-i...

https://www.gezondheidaanhuis.nl/de/product/17158/Pure-Mel...

беру такой уже лет 10.

этот в микродозе, а ТС нужен высокодозированый.

а что 6 таблерток религия запрещает принят-?

или 3 таблетки, до 1 тока считать умеем?

я это в голландии покупаю, у нас как бы перед носом, не знаю, ск пересылка стоит

раньше по 3 tабл ела, сейчас не действует, ,6 беру иногда и 6 не действует...не поймёшъ что

а что 6 таблерток религия запрещает принят-?

или 3 таблетки, до 1 тока считать умеем?

я же написал вверху, что с увеличением дозы повышается вероятность возможных побочных. Поэтому принимаю его в дозе 0.25 мг перед сном. В день выходит до 0.5 мг. В интернете полно информации. Вот даже Ваша нервозность и раздражительность, например, тоже типична при его длительном применении.

В официальной медицине раньше его применяли одно время у престарелых, но со временем заменили на зопиклон 3.75 мг. Не просто же так!

Zopiclon,Zolpidem это в принципе чуть ли не наркотик, к которому быстро привыкаешь,поэтому его если и выписывают,то только краткосрочно.

А что пожилым и престарелым ещё остаётся в качестве снотворного назначатъ? Daridorexant очень дорогой. Eszopiclon в плане возникновения зависимости намного лучше зопиклона, но тоже намного дороже.

Ну все эти Z препараты просто так в Аптеке не купишь, и не каждый врач выпишет рецепт. То остаётся народные средства как мелатонин,ну ещё Валериан с мелиссой.

на ютьюбе противники мелатонина в США проталкивают бады, которые воздействуют немного на бензорецепторы: это ромашковый апигенин, глицинат магния, т.к. магний и глицин оба воздействуют на ниh, а также Л-теанин. Ещё пассионблюмен, валериана. Но 2 последних не обязательно.

Всё правильно, Magnesium Glycinat.тоже очень хорошо помогает.

Сейчас согласно новому протоколу рекомендуется в первую очередь Daridorexant. Но 1 таблетка будет стоить 3 евро и он может не подойти. Он не относится к группе бензосов и Цет-драгс

Я это знаю, но это опять же только на рецепт.

Домашний может приватный рецепт выписать. Может к сомнологу направить и тот может выписать рекомендованные официальной медициной daridorexant или Эсзопиклон. Последний можно до 6 месяцев приниматъ в отличие от обычного, который рекомендуют до 2-х недель всего. А так, страдающих нарушением сна, на самом деле не так и много. Практически единицы.

Есть домашние, которые рекомендуют безрецептные димедрол с доксиламином самим в аптеке покупать. Но они при длительном применении память нарушают, особенно димедрол и при приёме после (40)-50-ти лет повышают риск деменции

риск деменции

Ну для этого я и принимаю литий оротат 5мг.

я не противник мелатонина, а мой врач -да. Лично мне он и не помогает толком, только давление снижает. И это в обычной дозе. Боюсь представить, что будет, если его горстями есть, как тут пишут.

Попробуйте магний, только в форме глицин, Magnesium glycinat,bzw.bisglycinat.

https://welt-der-gesundheit.net/magnesium-statt-schlaftabl...