В 50 еще легко совмещать спорт и алкоголь - но при условии , что фитенесс был с 27-30 лет и постоянно, а алкоголь в меру и никаких других вредных привычек . Опять же по понед- четверг у нас фитнесс по пятницам / субботам алкоголь. еше раз - никаких высокопроцентыных напитков, мой алкоголь заканчивается на 14% . Думаю мой организм сам даст понять когда стоит бросать :) Я легко могу в обед сходить в спортклуб на 1,5 часа а вечером пить апероль с подружками и мне 50 + . Пока мнe не ясно , почему я должна от этого отказаться, но ме начало 50 ;)

14% это ведь не алкоголь и особенно вино)))
Мы ведь не говорим что иногда бокал хорошего вина это плохо.
Вредные привычки, это если каждый день и на постоянной основе. Как у меня коллеги говорят, что каждый день 1-2 бутылки пива, а на выходных ещё больше у них норма. А потом же рассказывают что надо что то делать, с тестостероном проблемы. А им некоторым и 50 нет ещё.

Пока мнe не ясно , почему я должна от этого отказаться, но ме начало 50 ;)

может потому, что вы любите играть в русскую рулетку?

Alkohol ist krebserregend

Die Internationale Agentur für Krebsforschung (IARC) stuft Alkohol als krebserregend für den Menschen (Gruppe 1-Karzinogen) ein. Das bedeutet: Es ist wissenschaftlich belegt, dass Alkohol Krebs verursachen kann. Das Risiko steigt mit der Zeit – je mehr Alkohol jemand über Jahre hinweg konsumiert, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, an alkoholbedingtem Krebs zu erkranken.

Neben Leberkrebs, Krebs im Mund, Rachen, der Speiseröhre und im Darm wird auch immer wieder Brustkrebsgenannt. „Die weibliche Brustdrüse ist eines der empfindlichsten und anfälligsten Organe im Körper“, erklärt Experte Seitz, „weshalb zwei Millionen Fälle von Brustkrebs weltweit auf Alkoholkonsum zurückzuführen sind.“ Wichtig dabei: Jedes alkoholische Getränk kann Krebs auslösen, denn der enthaltene Ethanol und das daraus im Körper entstehende Acetaldehyd sind Stoffe, die Krebs verursachen oder fördern können.

Весь текст и перечень болезней от любого количества алкоголя здесь https://www.apotheken-umschau.de/gesund-bleiben/ernaehrung/alkohol-so-viel-ist-zu-viel-836599.html

Группа для педагогов и воспитателей

ой, началось, моя бабушка не пила алкоголь, только по праздникам,рюмочку своего вина и не курила и трудилась по дому и на даче труженница,и до 70 не дожила, полгода с постановки диагноза р. желудка.

человек спросил, я ему ссылку на исследование и статистику дала.
Никто и не утверждал, что все болезни только от алкоголя.
Вы в теме про зож что то хотите сообщить?

Группа для педагогов и воспитателей

п.с. чел до 60 дожил, поди сам слышал о вреде

хотела на ваш пост ответит

Пожалуйста, внимательно посмотрите, кому и на какое сообщение я ответила.
💐

Группа для педагогов и воспитателей

все читают всё

Вашего Абырвалга здесь стало слишком много.

Я сова и все мои родные всегда были совами. Работали в таких сферах, что всегда допоздна. Отец приезжал с работы часто в 2 часа ночи. Или дома работал также.

Это при том что мои дедушка и бабушка по происхождению были сельские люди, и всегда со своей скотиной. Даже старшая сестра ещё умела доить и доила, нашу корову и козу. А своя скотинка это всегда очень раннее вставание. Наша семья долго жила на Кузбассе, шахта Капитальная.

В армии сна категорически не хватало. Через день были караулы или наряды. Значит в эти сутки выходило не более 4 часов прерывистого сна.

Но заметил такое, когда были периоды жизни на подьёме, на энтузиазме, я сразу становился жаворонком. Вот например когда вернулся из армии некоторое время был жаворонком.

Шахта Капитальная это в Прокопьевске или В Осинниках?

Осинники. Я с козами выпасался" во дворе, у тропы над паромом. И всем проходящим кричал: Уляяя!!! Так дед научил

Я родился в Байдаевке и прожил там до 1985, в Осинники ездил за вишней.

Семья разьехалась Новокузнецк Омск Свердловск Таштагол Белокуриха Барнаул Киргизия.

В армии сна категорически не хватало. Через день были караулы или наряды. Значит в эти сутки выходило не более 4 часов прерывистого сна.

наверное в ВВ служил? 😉

Нет, я служил в СА, в СИБВО. При Брежневе почти все части там были кадрированные. Тоесть, меньше 10 процентов личного состава. А техники и территории на полную часть.

Спорта было мало. Только ежедневная зарядка, вернее, утренняя пробежка 3км. По некоторым физкультурным данным, я сейчас спортивнее, чем тогда.

нп

Зацепило про живот растет, хвостик уменьшается.

Что правда от низкого тестостерон хвостик уменьшается?..

Нет, конечно.

оптически разве что 😅

от низкого тестостерона хвостик просто начинает не слушаться хозяина))) перестанет вставать в нужный момент.
А присутствие живота это показатель снижения тестостерона.