в анализе крови очень низкий коэффициент Transferrin Sättigung (насыщение трансферрином) 7,57 при норме от 16 до 45. Никто не может толком объяснить почему и как лечить.

При этом:

Железо Eusen 38 при норме от 37 до 145

Гемоглобин 13. 4, при норме от11.6 до 15,5

Ферритин 12, при норме от 10 до 291

Траесферрин 3,6 при норме от 2 до 3,6

Витамины В12 и фолиевая в норме

Витамин Д 25-Hydrichy-Vitamin D, 20, норма от 20.до 70.

И ещё немного ниже нормы MCV и MCH.

Прошу ваших советов, помогут ли капельницы с железом и как поднять витамин Д?

Самочувствие так себе, слабость, одышка при физ.нагрузкн итд.

и как поднять витамин Д?

буквально на днях делал анализ,тоже низкий Д,там была консультация врача ,она посоветовала принимать Д вместе с К2 в жировой оболочке

низкий коэффициент Transferrin Sättigung

вот что говорит чат джипити.Конечно это не доктор,но тем не менее.

Трансферрин-сатурация (Transferrin-Sättigung) — это показатель того, насколько белок трансферрин насыщен железом. Он рассчитывается как:

TSAT=(Железо (сывороточное)Трансферрин или ОЖСС)×100%

Низкая трансферрин-сатурация (<15–20 %) обычно говорит о железодефиците, даже если уровень гемоглобина ещё в норме.

🔼 Как повысить трансферрин-сатурацию:

1. Добавки железа

• Пероральные препараты железа — например:
  • Железо сульфат (z. B. „Ferro sanol duodenal“)
  • Железо фумарат, глюконат или бисглицинат (последний лучше переносится ЖКТ)
• Часто назначают 50–100 мг элементарного железа в сутки.
• Принимать натощак или с витамином С (усиливает всасывание), но не вместе с кальцием, кофе, чаем или молочкой.

2. Коррекция дефицита витаминов

• Витамин С улучшает всасывание железа.
• Витамин B12 и фолиевая кислота важны при смешанной анемии.

3. Питание, богатое железом

• Гемовое железо (лучше усваивается): красное мясо, печень, рыба.
• Негемовое железо: бобовые, шпинат, гречка, тыквенные семечки — усваивается хуже, но помогает в поддержании уровня.

4. Исключить причины потерь

• Желудочно-кишечные кровопотери (язвы, гастрит, ГЭРБ)
• У женщин: обильные менструации
• Хронические воспаления (тогда трансферрин может быть ложнопонижен)

5. Железо внутривенно

При тяжелом дефиците или плохой переносимости перорального железа врачи назначают в/в препараты железа(например, Ferinject). Только под контролем врача.

💬 Вывод:

Чтобы повысить трансферрин-сатурацию, нужно устранить дефицит железа, чаще всего — с помощью добавок и питания. Но важно сначала сдать ферритин, сывороточное железо, ОЖСС и С-реактивный белок, чтобы точно понимать причину снижения.

обычно с 3-х тысяч начинает подниматъся вит. Д. или по крайней мере не снижается. А так с 4-5 тысяч начинает быстро его уровень подниматься. Но у всех организмы разные. Надо просто раз в полгода делатъ анализ на него. Рекомендуют в начале осени и в конце зимы. 2 раза проконтролировать в октябре и в конце февралйa и будете точно знатъ, сколько нужно Вашему организму.

Но надо учитывать индивидуальную непереносимостъ. У меня например, доза выше 2 тысяч уже вызывает нарушение сна и я этим пользуюсь, если надо ночью работатъ.

Витамин К2 тоже в редких случаях может нарушить сон.

Ферритин поднимается приёмом железа. Есть в ДМ железо с 14 мг, с 50 мг и ещё какое-то. Пробуйте и смотрите, какое Вам лучше подойдёт.

капельницы помогут если врач согласен их делать. Ферритин у Вас низкий-его нужно поднимать

Больничная касса наврят ли оплатит, т.е. надо за свой счёт- 168,50 евро стоит + домашний может попросить ему оплатить как дополнительную услугу саму установку капельницы и дачу Вам препарата, т.к. он всё таки рискует по Вашей просьбе, т.к. в редких случаях может бытъ аллергическая реакция и он несёт отвественностъ за дачу препарата по не официальному показанию. У Вас гемоглобин в норме и даже если бы был чуть ниче неё, то Вы ещё в виде таблеток субституцию железа не пробовали.

Народ, привыкайте указывать В КАКИХ ЕДИНИЦАХ вам присылают ваши циферки на анализах.
Transferrinsätigung расчитывается по разным формулам, та что сверху дали вообще чушь, там тупо нет деления. Железо делится на трансферрин и умножается на коэффициент ,

который вариируется от единиц измерения.
Вот ваш расчёт

Теперь к интерпретации.
По отдельности в принципе всё в норме. Насыщаемость низкая потому как железо на нижней границе в норме, а Transferrin на верхней, т.е его много болтается без дела в организме.
Тележек много, а товара (железа) маловато. Поэтому тележек с товаром в соотношении к общему числу тележек мало.

Поэтому принимайте железо и витамин Д.

Но в принципе ничего критического, без паники.