Отличный совет, у меня именно пищевая аллергия вызывала отеки, они приводил к защемлению нервных окончаний и головным болям. Перестала есть глютен, пшеничную и ржаную муку, молоко, начала плавать ( у меня от плавания уходят отеки ) и теперь головные боли меня не больше чем 1 в месяц беспокоят. Сразу принимаю болеутоляющее ( заметила, что чем раньше курирую приступ - тем меньшая доза нужна).
Также использую валик для расслабления мышц спины и шеи + игольчатые коврики. Это делаю на постоянной основе до возникновения болей , когда чувствую, что нужно размять мышцы.

ТС, я была у невролога: сначала отправил писать 3 месяца протокол. Сделали МРТ шейного отдела позвоночника, выявили небольшие уплотнения, но показаний к операции нет. Потом невролог назначил 2 вида препаратов болеутоляющее от мигрени и от тошноты. Я не могу сказать, что они мне помогали. Повторно я не ходила, так как параллельно начала перестраивать систему питания и мигрени «ушли». В тех редких случаях, когда они меня беспокоят принимаю ибуфламм 200 если боль слабая и ибуфламм 400 если сильнее. В редких случаях novaminsulfon 500 ( по рецепту).

Может какие то травы, корни помогают.

Витамин В12 проверяли? Его дефицит может давать мигрень.

Веду протокол с января. Но записываю только дни и интенсивность слабо-средне-сильно.

Что ещё нужно отмечать в таком дневнике? Чтобы не отправили ещё на три месяца гулять

По анализу крови все в норме, аллергии также анализами исключены

Пью на постоянной основе воду с магнезием, при приступе могу ещё дополнительно саше с магнезием съесть.

Но это самолечение

я ж себе печень-почки посажу, если с такой частотой буду Ибу глотать.

Кто вам это посоветовал.

К вашему сведению, как раз ибу и является причиной ваших частых мигреней.

Это кстати инфа от невролога.

Ибу для других болей.

Попросите тo, что я вам написала, naproxen.

исключаю сахар и

Кстати, когда я начала принимать метформин и перешла назаменитель сахара, то количиство приступов тоже значительно/ ощутимо уменьшилось.

Кстати у ребенка тоже было как у вас, но обычные боли, врядли мигрени. Скорее стресовая реакция.

Так вот мы тоже по незнанию баловались ибу.

Когда врач перевел на напроксен, даже боли почти навсегда пропали.

Записывайте ещё что ели,пили, чем занимались

ещё записывать месячные и какие события предшествовали мигрени.

Я тоже случайно заметила, что на сахар реакция.

Ибу тут самый излюбленный препарат, мне "повезло" у меня на него , аспирин и NSAR

аллергия/ непереносимость. Поэтому мне их даже не предлагают . Про напроксен скажу дочери пусть посмотрит может ей тоже подойдет.

Аллергии и непереносимости- это разное и проверяют по-разному. У меня мигрень была сильная от непереносимости фруктозы и лактозы. Теперь нет мигрени ,только иногда,если переем сладостей.

Пропейте витамины. Сдайте анализ на витамин Д. Может у Вас нехватка витаминов.

Что ещё нужно отмечать в таком дневнике?

Принятый медикамент и помог/ не помог.

Ну и интенсивность болей по 10- ти бальной шкале.

Скачайте себе приложение типа Migraine Buddy, я протоколы оттуда неврологу каждые 3 мес отправляю (с мигренью на пост. наблюдении), там все можно отметить, и когда началось, и где, симптомы, что принимали, что помогло и тд. У меня тоже нет ауры, но есть симптомы, которые я с помощью ведения учета головных болей выявила и если они появляются, я принимаю триптан как можно скорее. Как правило, боль уходит в течение дня. Ибу, новамин - все как мертвому припарка, они другое лечат. Если диагноз мигрень подтвердится, просите аймовиг или аналогичные уколы - они снижают кол-во дней мигрени.

Чтобы печень подлечить от таблеток, пропейте месяц другой зверобой, льняное масло(Омега-3), мёд с овсом. Зверобой в капсулах подлечит нервы, апатию и депрессию снимет. Может и мигрень уберёт. Шалфей тоже полезный. У дочки тоже мигрень бывает. Она шалфей пила. Он иммунитет и нервную систему укрепляет. Родиола Розовая(золотой корень) в капсулах. Снимает стресс, тревожность, депрессию, усталость. Очень много чего у ней. Одна капсула с утра. Начните с 100 мг. Контролируйте давление. Родиола и зверобой бывает подымает давление, но у меня норм, хотя я гипертоник.

Спасибо!

С чего вы взяли, что у меня больная печень. У меня все показания в абсолютной норме. Т.е. реально по середине Normalwerte. А для нервишек я пью валерьянку. Поэтому с этим всё ок. Работаю много, да. Мало спорта да.а да, для печени, я принимаю расторопшу.

Может вы не мне хотели это написать? сейчас у меня мегрееь 1 раз в месяц, а то и в 2 месяца.

Как родиола розовая влияет на печень?

Многие исследования на животных и тканях печени показали, что экстракты корней родиолы розовой обладают мощным антиоксидантным, противовоспалительным, антистрессовым и антитоксическим действием, в том числе защитой от токсического действия лекарственных препаратов