После многочасовой спортивной ходьбы разболелась эта мышца (или что там находится на уровне самого низа коленной чашечки сзади...

если бы был разрыв мениска - то боль бы была сильная, правильно? ).

Почему-то только в одной ноге. Боль небольшая, но реально хромаю.

Как лечить и на сколько дней выпадения из спорта рассчитывать? 😑

Буду рада, если кто-то в теме 🙏

у меня нашли там по мрт Baker-zyste или как то так называется. Хотели оперировать, я не дала после некоторых раздумий, особых страданий она не приносит. Минимально только.

Но может быть трещина боли при трещине терпимые. Я вам советую сделать МРТ,а не ждать пока обострится все это. У меня тоже Бейкер -циста и она очень мешает жить,ногу не согнуть не подогнуть ,хочу удалить при лечении мениска.ОП назначенона конец Марта

у меня тоже есть. Из-за разрыва мениска появилась. Мой ортопед наоборот сказал не трогать - со временем пройдёт, т.к. мениск прооперировали, воспаление ушло. Киста Беккера обычно следствие какой-то другой проблемы